今日という1日の気づきも深い。

わかる人には分かる。

感じる人には感じる。

言葉のナイフを振りかざしてしまったことを
本人は忘れてしまっても。

振りかざされたことをずっと忘れないという人もいる事もある。

え？！忘れてる？！
あははは☺︎
あぁ、忘れちゃったんだと、理解する。

環境がどうしようもないことってある。

自分が必死だから人に八つ当たりしても、忘れてしまう。
嫉妬や偏見や価値観がちがう！
を
振りかざすこともある。

それでも、時が経てばその感情をなかったことにすること（忘れる）になる。

この状態、双極性障害のこともある。
とにかく、相手を観察して状態把握しましょう。

何かを強く一瞬でも伝えたいと思ってくれたはずだから。

もうだから、
笑顔で、いろいろな人の一挙手一投足を糧にさせてもらいます。

それが

物事を咀嚼するチカラになると思うんですよ。
誰しもができる、セルフケアですね！