私のnoteヒストリーを少し綴ると、初めて記事を書いた（というか、つぶやいた）のは2014年の7月。

noteのサービス自体、この年の4月から始まっている。ということは、4月か5月くらいに登録だけして何も書かなかったのだろう。

その後、2015年4月までぽつぽつと書いて、昨年10月まで飛んでいる。今年3月からはほぼ毎日日記を書くようになった。でも、それも一ヶ月足らずでしばらく更新しなくなり……6月から7月にかけて、ようやく一ヶ月連続更新した。今日で32日だったかな。

更新する度、「○○日連続更新！」とnoteさんが褒めてくれるのが何よりの励みになった。きっと、これがなかったら土日は更新していないし、そうなると平日にも影響しているかもしれなかった。

最近読んだ本で、習慣づけるには週一回や週二回など中途半端ではかえって難しい。毎日必ずやると決めたら、「ごちゃごちゃ考えずに済むから」上手くいくというようなことが書かれていた。
なるほど、確かにと思う。実際、毎日更新すると決めた3月以前のnoteはおそらく週一くらいでは更新したいと思っていたはずだ。にも関わらず、月二回だったり、ひどい時には月一回しか更新されていなかったりする。

確かに、週一でいいなら考える。「今日はもう何も書くことがない。明日にしよう」って。明日になってもまた同じことを考えるから、そのうち一週間が過ぎ去ってしまい、「嗚呼、今週は更新できなかった」なんてことになる。
しかし、毎日更新しようとしている今は……「書くことがない。でも書かないと、連続更新が途絶える。それは嫌だ、なんとしても書くんだ」と、気力でどうにか今日まで乗り切っている（たかが一ヶ月、されど一ヶ月）。
今日更新しなければ、何より自分が気持ち悪い。それに、自分に失望したくないという気持ちがある。

私は自己肯定感が低い。加えて、今はフリーランスで受けている仕事も少なくて、余計に落ち込みがちだ（営業をサボって、夏休みを満喫している感もある……）。時間があるからnoteの更新ができるというのもあるのだけど、noteを更新することによって支えてもらっている感が半端ない。
毎日更新することによって、少なくとも一日に一つは達成感を味わえるし、前述したように「○○日連続更新！」とnoteさんが褒めてくれる。それだけでなく、スキやコメントまでいただけたりする。

人付き合いの苦手な私はまだ少しびくびくしながら他の方のnoteをスキしたり、さらにめちゃくちゃ緊張してたまーにコメントさせてもらったりしている。
自分のを更新するので精一杯だけど、本当はもっと他の方のnoteもどんどん読んでいきたい。そうして、自分の世界を広げていければいいなあと思う。

書くのも読むのも、そう考えれば私の自己肯定感を高めるカケラになっている。それらを積み上げて、もっと胸を張って「自分のことが好きだ」と言えるようになりたい。

まだ小さい娘がいるし、この先、仕事が忙しくてどうにも手が回らないなんて日も来るかもしれない（ほどほどに仕事が忙しい日求む）。だから、絶対に毎日更新を続けるとは言い切れない。それでも、なるべく無理のない範囲で「とりあえず」このまま毎日noteを続けていきたい。
あと、最近はストックもなくどうにか夕方に更新していたけど、やっぱり朝のうちに更新を済ませておくと、心にゆとりが持てる。毎日更新よりもさらに優先度は低く、できれば……の範囲でだけど、なるべく朝更新するようにしようと思う。

思えば、いろんなことに手を出すけど、続ける・継続するってあまりないので、ひっそりこっそりと一年間毎日noteを目指したい。
スモールステップということで、次は50日連続更新だ。また、その時に所感を書ければいいな。（でもまあ、飛んでしまったらその時はその時で、翌日からまた毎日noteを始めよう）