うぉーっ❗

た、体重が…
元に戻りかけてる😱😭

もう、泣きたい…

🌟今日の体重🌟

⏲️63.9kg

🌟今日の食事🌟

朝🌄 バナナとオーバーナイトオーツ
昼🌞 チキンサラダ
夜🌙 キノコたっぷり味噌汁
ファスティング🕑 14時間

🌟今日の運動🌟

👟YouTubeで見つけた3分動画
プランクガンバってるよー‼️