先日
【 命を生ききる 】について書きました。

​ では
【命を生ききる 】ためには、
どんなことが必要か？

なによりも真っ先に重要なのは
「こころ」の在り方、自由度、やわらかさ、たおやかさ。
どれだけ軽やかであるか？ということではないだろうか？

この、こころが豊かであること、健康であること。
すべての始点はここであると思うのだ。

「病は氣から」という言葉は、迷信などではなく、
ほんとうに、すべての病の始まり。

意識下、無意識下を問わず、
こころの状態は、からだに影響を及ぼし、
その生活にも影響を及ぼす。

それと同時に、
からだの状態も、こころの状態に深くつながり、
生活の状態も、こころの状態に深く関係する。

更には、からだと生活の間にも、相互に深いかかわりがあり、
切っても切れない状態にある。

『 こころ　と　からだ　と　生活　の豊かさ（健康）トライアングル 』

ここを整えること、
満たすことが【 命を生ききる 】条件。

そしてこの両者の間にも、
深いつながりがある。

こころを軽やかにするところから始め、
からだと生活を豊かにする。
そのために起こす行動自体が
【 命を生ききる 】正にそれ！であるとも言える。

自分のこころに従って生きる
自分の直感に従って生きる

自分の軸で観て、聴いて、捉えて選び、決めて動く！