2022年10月中旬に、整体師さんから、
「手足が長くてポテンシャルがあるから、走って走って走りまくれ〜」と
強く勧められて、突然ジョギングを始めました。

ちなみに、夫は、何年間も1人で走っていて、
私は「よく走るなあ〜」と思っていたのです。

私も小学生〜中学生の時は陸上部で
短距離走の選手ではありましたが
長距離は苦手意識が。

ジョギングを始めた4ヶ月後の2023年2月に、
夫婦で初のマラソン（青梅マラソン10キロコース）に出ました。

そして、1年後の本日、2度目の青梅マラソンに参加しました。

今回は、年末から焦り出し、慌てて練習を始めたので
制限時間内に完走できるか不安でしたが、走れました。
しかも、楽しく走れました。（タイムは去年より遅かったです）

3km地点の表示を見た時は「え、まだ3km？」と、一瞬、途方に暮れましたが、
その後は、「宇宙さん、パワーをください〜　マックスのやつ」
「体さん本当にありがとう」とか、般若心経を唱えながら😆
色々総動員して、内面は、まあまあ忙しく🤣
外面はクールな感じの笑顔で（多分）走れました。

毎日の「チベット体操」や「般若心経」（中野くんが毎朝 Tik Tokで配信中）の
積み重ねが大きいです。
サンプラザ中野くんに感謝だし、他の皆さんにも感謝だし
とにかく感謝しかありません！

沿道の応援も涙が出るほどありがたく
仮装して走ったり応援している人を見て、お祭り感覚で走れました。

息もあがらないし、心臓も大丈夫でした。
（日頃の心臓呼吸のおかげだと思います）
足がもっと軽く動けるようになればいいなと思うので
今年はコンスタントに練習したいです！！

いまは、ランナーズハイで「来年も出るぞ」という気持ちですが
申し込みの時期になると、ひるみそうなので（今回もそうでした）
夫に強く誘ってもらいます。

夫婦でマラソン、夫婦で畑、夫婦で買い物、夫婦で料理、夫婦で映画・・・

昔、算命学の先生からは
「仲良しすぎる魂」
「過去生で何度も一緒になっている」
「お互いが守護神」と言われました。

結婚して10年くらいは、めちゃ喧嘩していましたけどね💦

楽読（速読教室）に夫婦で通ったことにより出会った
コネクション・プラクティスやNVCも夫婦一緒に学び
2人とも穏やかになれて幸せな毎日です・・・。

🌈自己紹介

暴言が飛び交っていた家で育った私は
ニコニコママになれず、自己嫌悪と
夫婦喧嘩の苦しい日々（10年以上）。

そんな私が、本来の自分に出会い続け、
毎日ご機嫌、毎日感謝でいっぱい、夫婦円満になれたのは、
NVCやコネクション・プラクティスのお陰です。

世界中のみんなに知ってもらいたいコネクション・プラクティス❤️

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感情に良い悪いはありません。
どんな気持ちも歓迎します。


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