最近、「自称ADHD」な人が多々いるな、 と感じます。 「俺、まじADHDだからさーこういうの苦手なんだよねー」 軽くADHDの自己開示をします。 もしかしたら私の知らないところでその人は 自分の特性で非常に苦しんでるかもしれない。 でも、私はそれを聞いた時 じゃあ、病院に行ったの？ 相談はしたの？ そのことでいなくなりたくなるような気持ちになったの？ ちゃんとADHDってなにかを知ってるの？ そう思ってしまいます。 私は自分のADHDのことを、 本当に親しい人にしか話せ
こんばんは、さとです。 最近、すぐに眠る事ができない日が続いています。 また自分でもわからないのですが、 家に帰ると幼児退行のような行動をとってしまいます。 自分でも手を叩いたり、意味のない音を発するのはおかしいと思っているのに、 家に帰ると頭のモヤモヤが止まらずっと動いて声を発してしまいます。 食べているとき、instagramを触っているときは その症状は出ないのでずっと食べているかスマホを触ってしまいます。 仕事が非常に忙しく、自由な時間は限られているのに スマホを
こんばんは、さとです。 一年ぶりにnoteを開きました。 再就職をして1年が経ち。 どうにか日常を送っている次第です。 私はWEBの仕事に今ついています。 なぜWEB系の仕事についてかというと、 何か作る仕事をしたいという思いがあったのと さまざまな本や動画でADHDの人はWEB系の仕事が向いていると言われていたからです。 一年この仕事をして、結論から言わせていただくと、 必ずしもそうではない。です。 私は注意欠陥が顕著なADHDです、 原稿やデザインを渡されてサイト
こんにちは さとです。 最近は色々落ち着いてきて 他に何かやることを探しているような日々です。 本日は人付き合いについて考えてみようと思います。 私は非常に人にノリを合わせたり、 変に明るく振る舞って場を盛り上げたりしなければと そんな必要がないと分かっているのにしてしまう傾向があります。 最近気づいたのは、 よく失敗をしたり、ミスをしたりする私は とにかく相手に気を遣ってミスで申し訳ないことをしても それによって挽回しようとしているような気がします。 あとはその場
こんにちは 最近思うことを書いていきたいと思います。 私は2月に仕事を辞めました。 今は学校に通い、学校の課題が全て終わったため 求職活動に入りました。 思えばここまで毎月何か考え方だったり、行動が変化したと思います。 仕事を辞めたばかりの時、飲食に行きたいと思い込んだ私は とにかく好きなカフェに履歴書を持ち込み応募しました。 タイミングが合わなかったり、距離の関係でことごとく落ちましたが、、、、 その後、結局マルチタスクが苦手すぎて飲食業が向いていないということがわかり
こんにちは、久々の投稿です。 最近何かと忙しく 落ち込んだり立ち上がったり、変わったりしながら なるべく自分の生きやすい生活の仕方を探して生きています。 みなさん、毎日スマホは何時間触っていますか。 私は8月7時間が平均でした。 触ってない時間がないんじゃないかってくらいに触ってました。 それでいてその時間費やしたほとんどの内容って覚えてないんですよね。 8月色々思うことがあり、スマホとの距離をとることにしました。 パソコンは常に手元にあるのでラインやインスタはパソコンか
こんにちは さとです。 久しく投稿をしていませんでした。 最近もADHDの特性に振り回されっぱなしで 自分を全くコントロールできていません。 最近ひたすら不安なことのお話をしようと思います。 私は大学時代大手のアパレルでアルバイトをしていました。 仕事量は非常に多く、朝から夜まで忙しいバイト先でした。 そこで私はとにかくありとあらゆるミスをしました。 出勤忘れ、遅刻、金額を間違える、必要な書類を捨てる等正直よく首にしなかったなというレベルでした。 社会人になって、より責
おはようございます。 さとです。 昨日はあまり寝ることができず、 頭もなんだか先週からずっとモヤモヤしています。 本日はコンサータを服用した日について お話ししていきたいと思います。 コンサータとはADHDの人が飲む薬で、 脳の神経伝達物質(ドパミン、ノルアドレナリン)の働きを活性化させることでADHDの症状である不注意、多動・衝動性などの症状を改善する働きがあります。 ストラテラやアトモキセチンとは少し作用が違い、 精神神経に作用します。 より強い薬です。 病院で診
こんにちは。 さとです。 私は大学生の頃から現在まで毎日アトモキセチンを服用していますが、 半年間ほど薬の服用をやめていた時期があります。 一度辞めてた時期の自分のこと、 再服用に至るまでをお話しできたらと思います。 私は今年に入ってから会社を退職しました。 退職する直前は仕事もなんとなくわかるようになり、 ミスをしてもどうせもう辞める会社だと思い、 毎日飲むようにしていたアトモキセチンの服用を辞めていました。 調子が悪い日は副作用を感じることもあったし、 薬は飲まない
こんばんは。 ADHDのさとです。 本日は何故私が自分のことをADHDだと思い、 病院に行くことになったのかを書いていきます。 私がADHDの重めのグレーゾーンだと診断されたのは 大学の頃でした。 学校内で１番忙しい学科に所属しており、 文化祭前ということもありサークルの活動もかなり忙しく、 バイトも厳しいところに入っていたので休むこともできませんでした。 サークルに関しては、スタジオなどの関係で深夜に練習することが多く 深夜に活動してそのまま学校に行き、バイトに行き
こんにちは。 さとです。 本日はどうして小学校から中学校まで 忘れ物王の座を毎月取り続けていたのかを 思い返してみようと思います。 今、当時のことを思い返すと大きく理由は二つあります。 １、連絡帳をメモすることができない ２、『準備する』という習慣がない この二つです。 １について。 小学校は特に連絡帳を取る時間というのがあったと思います。 私はその時間何をしていたかというと、 図書館で借りた本を読んでいるか落書きをしているか ぼーっとしているかのどれかでした。
まず、手始めに これまでどういう生き方で、 ADHDとわかる大学前はどのようだったか 振り返ろうと思います。 私は子供の頃から、 毎日忘れ物をする 集団行動ができない 興味がないことに集中できない 周りが好きなことに合わせることができない といった傾向がありました。 典型的なADHDの不注意や注意欠陥の傾向だと 今ならわかります。 忘れ物は本当に酷かったです。 授業に必要な教科書や絵の具、リコーダー、習字道具 上履き、諸々何かを忘れない日はありませんでした。 先生が忘れ物
初めまして。 さとと申します。 現在２０代前半、フリーターです。 大学を卒業し、新卒で入った会社を十ヶ月ほどで辞め、 現在は再就職に向けて活動しています。 日々生きていく中で、できないことが多く 毎日生きづらさを感じています。 私はここに書くことで、 自分のADHDを理解する どうしたらいいのか客観的に見つめる 自分の失敗やミスを吐き出す 同じような人たちに自分だけではないと思ってほしい 考えをまとめて話すことが苦手なので うまく伝わるかわからないのですが つらつらと書
