のんびり穏やか人生探究中

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マインドフルネスと「ちっちゃな幸せをみつける力」

忙しかったり黄砂や花粉が飛びまくってお肌が絶不調だったり大きな願い事が叶わなかったり。 そんな日々を過ごしていると、なんで私は、とネガティブ思考に陥って、過去の悪いことばかり考えたり、嫌なことばかり見えてきてしまったりします。 ここ数年ちょっと流行ってるマインドフルネスは、こんな状況にピッタリの思考法?目標の持ち方?で、 今ここの自分にバランスの良い視線を向けていくことを促してくれます。今食べているものの食感がいかに心地よいか、歩いている足の裏が土をどう感じているか、空気が

    • 仏さまからも宿題が

      妊活を始めて2年、検査して、タイミングをとって、ポリープ切除して、また検査して、その間サプリメントや漢方のラインナップを色々試しながら決めていって… やれることをやり尽くしても現状を変えられないと、神様仏様に祈るしかない気持ちになってきます。 仕事仲間との食事会で、私が席を外しているときに男性たちが妊活の話をしはじめ、長年妊活して授かった話(授からなかったら夫婦仲ヤバかった、みたいな流れで)を遠目ならぬ遠耳にきいていたら、北海道のどこかのお札をいただいたあとうまくいったとい

      • +3

        満開逃した桜並木も悪くない

        • 不安定アタッチメントと晩婚の関係

          私は現在高齢妊活中ですが、高齢妊活になってしまった理由は、長引いた婚活に他なりません。 正確にいうと、長引いたのではなくて、婚活は終わりませんでした。婚活市場(結婚相談所、婚活アプリ)では,年齢もそうですが、女性がハイステイタスというハンデが災いしまくったので,きっと大事だった32歳くらいまでの普通に恋愛していた時期に,婚活を終わらせることができなかったというのが大きかったと思います。 私の今のパートナーは、一回り以上年下で,彼を恋愛対象として全く認識しない状況で出逢いました

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          バリキャリ高齢妊活におけるお金の話

          40代で妊活を始める人が結構多いことを,自分も始めてみて知ったのですが,できることならこんな時期まで遅らせないほうが良いという正論はちょっと置いておくとして,この時期ならではの話ってあるよなと思います。 今回はお金のことについて。 30代の場合,6回は保険の補助が出て,統計的には,この範囲内で治療を終えられる人が多い(あくまで統計的)ので,保険適用になった結果,妊娠の意思があり,ラッキーにも30代までに素敵なパートナーに出会えた方は,早めに妊活を始め,場合によっては不妊治

          バリキャリ高齢妊活におけるお金の話

          42歳と2週間の現実(仕事と妊活と)

          2つめの記事までずいぶんと経ってしまいました。何回か書きかけて下書きにしてみたけど,やっと少し落ち着いて書こうとなった今みると,この内容じゃないなという感じで,改めて書いています。 数日後には何やっていたのかわからなくなるような書類仕事に忙殺される日々,私の業種では本当はちょっとゆったりするはずの年度末なのに,駆け抜けて3月末・・・ これが42歳,壮年の日々の現実かと思います。 誕生日の前日に,採卵をしてきました。40歳からの妊活,体外受精は昨年から始めて今回が3度目の採

          42歳と2週間の現実(仕事と妊活と)

          noteをはじめるにあたり,42歳ちょっと前の気持ちを整理しておく

          なんか世知辛い毎日に2024年が開けて,午後に早速地震が起きて,そんな年です。 毎年,年が明けたらデパートのショッピングサイトなどをチェックして,高級チョコを買いあさり,バレンタインチョコ祭りの準備をしていたのに, 今年はそんな気になれず,最初にお金を使ったのは,被災地各地へのふるさと納税でした。 東北の震災が起きたときにも,気持ちが沈み,義援金活動などもしましたが,自分自身のための行動は未来に向かっていました。でも,今は未来って何だろうという感じです。 そんな気持ちにな

          noteをはじめるにあたり,42歳ちょっと前の気持ちを整理しておく