昨日今日と、朝もゆっくり起き、しっかりと休息ができた

今日は昼、料理を作ったり、日向ぼっこをしたり、買い物に行くなど

昨日は、友人がやっているバーに遊びに行くなどした

よく休めているし、寝起きの気分も良い

腰を据えて、自分の不調と向き合う決心がついたからかもしれない

さて、明日からバイトをし始める

結構不安である

8月に仕事を辞めたので、約8か月ぶりか

数字にすると結構やべぇ笑

なかなか緊張するが、リハビリと割り切る

リハビリの効果よりも、精神的なダメージの方が大きいと判断した場合は即時撤退だ

週2日から始め、1か月ごとに1日づつ伸ばす

前線を押し上げるように労働時間を増やす

職場での立場や人の視線は気にしないようにしよう

①リハビリ目的であり、週2日働くという実績を自分の中で作ること以外に気を取られないこと

②産業保健の現場の様子を見ること、よく学ぶこと

③休息を丁寧に取り、心身に害が及ぶ場合は即時撤退すること

これを心がける

僕の母親も、明日から新しい職場で働くらしい

明日はたくさんの「新人」たちが期待と不安を胸に職場へ向かうのだな

そう考えると、自分一人ではない気もしてくる

そうでしょう

まぁ、とにかく様子を見てくるさ

失敗しても良し

今日は眠れるかな？

眠れることを祈るぜ

ではおやすみ

みなさんも、良い夢を