人生はいつでも再出発できる。

昔はこんな言葉を聞いた時は、「嘘」でしょうと思っていました。

でもこのことを知って、腑においちて、いまでも続けている
習慣があります。

とっておきの習慣です。

それは...

「自分との約束」です。

これとても大切です。

自分軸を得る方法はたくさんありますが、
ぜひこの「自分との約束」は今日から取り入れていただきたいです。

みなさんは他人との約束を守りますか？
守らない人もいるかもしれませんが、極力努力して守るはずです。

他人との約束は守る人って多いんです。

では！
自分との約束はどうでしょうか？

例えば自分との約束といえば...

今日は17時に退社する。
何ページまで学習する。
今日はビールは飲まない。

などなど
自分に対する約束です。

あなたは自分との約束を守っていますか？

人は、この自分との約束ができてない人が多い。

「よし今日は、ぜったい17時に変えるぞ！！！」と意気ごんでも
「上司からこれちょっとやっといて」と言われると
結局退社が、20時とかよくありますよね。

明日こそはと息巻いてみてもなかなか17時に退社できない。

自分との約束は、会社関係だけではありません。

勉強も一緒です。
何ページまで学習すると自分との約束を決めたけど
結局、できないので明日こそはと息巻いてみてもできなくて
明日こそはとなって先延ばしにします。

このように今の人生、過去の人生で大なり小なり「自分との約束」を
破ってしまったことってありませんか？

自分との約束を破ると自信が目減りしてきて自信がなくなってきます。

自信がなくなってくると他人に意見を求め、他人との約束をする機会が増えます。
そして、他人との約束を破らないようにエネルギーを費やすと常に他人の目を気にするようになり、他人から認められたい承認欲求が全開になってきます。

他人との約束を増やすと自分との約束が減ってきます。

自信のエネルギーが枯渇していくと他人に自分の人生を預けてしまう。すなわち依存体質を容易に生み出すことができます。

会社のシステムはまさにこれで管理することで個人が「自分との約束」を破りやすい環境になっています。

自分の約束を遂行すると...
給与がなくなったり、嫌な噂がたったり、クビになるかも？不安がつきまといます。

では自分との約束を守るためには、どうすればいいのか？

まずは、できるだけ少しでも自分の約束を守るために他人との約束を破ってみる。
いつも残業しているのであれば今日は10分でも早く変える約束をするとか？
学習でも１０問のところを毎日２問だけやってみるとか？

自分との約束のハードルを少し下げてみましょう！

そしてまた少しづつ自分との約束を上げていきましょう！
気がつけば自信を取り戻しているはずです。

そして、もう１つ大切なことは、
日々の小さな小さな約束を１つ作ってそれを守りましょう！

これすごく大切です！

めちゃくちゃ簡単なことで絶対毎日できることです！

ちなみに僕の場合は、「いただきます！」です。

ご飯食べる時、おやつ食べるときに日々使いますよね。

他には、朝「水をコップ１杯飲む」とか朝「鏡に向かってニコっ」
でもいいかなとおもいます。

ポイントは！
無理しないでできることです。

僕は、この習慣を、かれこれ5年は続けています。
おそらく風邪で寝込んでいる時以外は、１００％やれています。

毎日の習慣で少しづつ少しづつ自信の量を増やしていきましょう。

時間は平等です。そして限られています。
他人との約束を守るために一生を過ごすのか？

自分との約束を守って自信を持って生きていくのか？

どちらがいいのでしょうか？

おそらくほんとんどの人は後者を選ぶと思います。

ハードル低いところからはじめて
あなたの束縛された思考に反逆しましょう！
すると人生の歯車が逆回転して好転し始めます！

ひでゆき