「ダイエットを成功させたい」

「姿勢を良くしたい」

「ボディラインを変えたい」
など、

体験にお越しいただく
お客様の声からは
様々な声が聞こえてきます。

しかし、簡単には成功できません。

そこには、医学的知見や科学的根拠からなる
エビデンス（実証）が必要だからです。

当ジムの脱力トレーニングは、
現役医師（医学的知見）×トレーナー（科学的根拠）
がタッグを組み3年がかりで完成しました。

エリムガーデンの強みは
もちろん脱力トレーニングです。

エリムガーデンが推奨する近道は、

脱力トレーニング→褒められる姿勢→引き締まったカラダ

という流れです。

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【オリジナル】
リバイバルよりオリジナルです。
世の中のサービスはよりリバイバル化が進むだろうけどエリムガーデンは、完全オリジナルな脱力トレーニングをウリにしています。
皆様、セッション毎に良くなっておられます。

【コツ】
体を変えていくのにはコツがあります。
コツ＝骨なのでまずは骨格の歪みを解消すること。
その上でカラダの1番ふかいところにある筋肉を使うことです。
すべてはコアからです。
表面ではなく芯からです。

【骨格の歪み】
誰もが骨格に歪みがあります。
原因は使えていない筋肉があるということです。骨盤矯正などをしてもすぐに元へもどるのはそのためです。
使えていない筋肉を動かす＝筋トレが歪みを解消する最強ツールです。

【自律神経系】
自律神経系は物理的には中枢神経系（脳）から抹消へと脊柱（背骨）を通っているためその通り道が歪んでいると良くならないです。
そのため当ジムでは脱力トレーニングで姿勢矯正をし、カラダの状態をよくして、引き締め効果を高めています。
つまり、一石三鳥です。

【シェイプアップ】
シェイプアップは「どのようにカラダをデザインするのか？」って問う手段なのでまずは姿勢矯正をする。
その次にシェイプアップしていく。絵を描くときの「どの紙面に描くのか？」と同じです。

【姿勢矯正＆シェイプアップ】
当ジムは唯一の脱力トレーニングで姿勢矯正＆シェイプアップができる専門店です。
一回のセッションでも変化が確認できるため体験セッションではお客様へBefore＆after写真をトレーナーから一言も添えてプレゼントさせていただいています。
もちろん入会されなくてもお渡しいたします。

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いかがでしたか？

お客様の声からもわかるとおり、エリムガーデンは唯一の独自メソッドがウリです。

エリムガーデンでは、脱力トレーニングを熟知した有資格のプロトレーナーがひとりひとりに合う
完全フルオーダーメイドのセッションで継続できるよう導いていきます。

「根本的な姿勢改善をしたい・・・」

「太りやすい体質を変えたい・・・」

「シェイプアップがしたい！」

このようなお悩みがある方は、エリムガーデンまでお気軽にご連絡ください。

▪️7月のキャンペーン

今回は、
"姿勢改善、ダイエット、シェイプアップなどボディラインを変える近道について"でした。

では。

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【褒められる姿勢、引き締まったカラダへ】日本唯一の「脱力パーソナルトレーニング」を体験してみませんか？

"オンライントレーニング指導にも対応"

巣鴨・駒込パーソナルトレーニングジム　エリムガーデン（北区駒込駅）

麻布十番・南麻布エリムガーデン南麻布パーソナルトレーニングジムエリムガーデン｜港区麻布十番

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