こんにちは！比嘉です。

今日は駒込エリムガーデンからこの記事を書いてます。

いやぁー昨日、久しぶりに新宿に行ったんですが人戻ってますね！

活気があってウキウキしました。

昔から新宿って好きなんで近くに住もうかな。
とか考えたりしてます。笑

いい感じにレコード屋とかも回れそうだし。

さて、本題。

ほとんどの人が続けられない。
から変わらないわけで。

続ければ変わる

わけ。

でも、続けるには２つのパターンが必要なんだよね。

①続けられそうなことを選ぶ
②続けたいことを選ぶ

この２つしかない。

でもって、続けたいことを選ぶほうが圧倒的に大変。

なぜなら、好きは嫌いになる可能性があるから。笑

だからこそオレは、

・続けられそうなことを選ぶ

ことをおすすめしてる。

続ければ効果がでるんだったら、

「頑張る！」という意気込みより仕組み化

でしょ。

その意味でもエリムガーデンは理屈が合ってる。

なんせ、週１回だけ通うパーソナルジムだから。

興味がある人は下記からお問い合わせください。

＜駒込エリムガーデン公式サイト＞
田端・本駒込・駒込のパーソナルトレーニングジムならエリムガーデン（北区駒込駅）
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＜南麻布エリムガーデンFITJUKU公式サイト＞
麻布十番・南麻布のパーソナルトレーニングジムならエリムガーデン（麻布十番駅）
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■プロフィール
比嘉洋貴（ヒガヒロキ）
パーソナルジムエリムガーデン代表トレーナー/オリジナルサプリメント開発者

大阪市生まれ、沖縄県在住。 

2014年～パーソナルトレーナーとして本格的に活動を開始。指導力では業界で3本の指に入るパーソナルジムに就職。

麻布、汐留、銀座など激戦区でパーソナルトレーナーとしてのキャリアを積む。 

2016年〜日本初となる心療内科の一室（駒込えぜる診療所）でも患者様に向けたパーソナルトレーニングを開始。 

2018年～駒込えぜる診療所院長芳賀先生とタッグを組みパーソナルトレーニングジム「エリムガーデン」を設立。

これまでの経験を生かし体質改善メソッドの分析化、明晰化を経て、独自メソッド「脱力トレーニング」が誕生。

独自メソッドは週1回通うだけで姿勢改善は当たり前。運動機能の改善やボディラインも驚くほど変わると評判になる。 

ライザップに通っても－2kgが最高だった顧客が－10kgのダイエットに成功し周囲を驚愕させるなど実績は数多。 

今までにサポートしてきた顧客は、元総理大臣夫人、元副総裁夫人、元アメリカ大使館夫人、元ドイツ大使館夫人など日本を代表するミセスや元オリンピック選手、銀座老舗クラブNo.1ホステス、上場企業経営者、実業家、士業、自律神経失調症の方、うつの方、パニック障害の方、ビジネスパーソンなど、通常では考えられない幅広い層をマンツーマンで700名以上、述べ10000セッション以上を達成。


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今日の一曲
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懐かしの。

では、今日も良い一日を！