おはようございます！比嘉です。

今日も沖縄は雨降ってます。
まぁ梅雨なんで、まぁ、雨が降るのは当たり前なんでもっと降れ！笑

雨曝しなら濡れればいいんだよ。

さて、本題。

今回もエリムガーデンに通われているお客様の声を紹介。

エリムガーデンで脱力トレーニングをするメリットをテンポよく簡潔に説明。

〈比嘉の解説〉

①お腹まわりがスッキリ

他のトレーニングよりも体幹をメインに使用するため自然とお腹周りがスッキリします。

②ヒップアップ

他のトレーニングと違うのは土踏まず→内転筋群→臀筋群→腹筋群の流れで力を伝導していきます。

③体が軽くなる

先ほども書いたように他のトレーニングとは、
・体幹使用量
・力の伝達の流れ
が違うためトレーニング後には体が軽くなります。

お問い合わせはこちらから↓

＜駒込エリムガーデン公式サイト＞
田端・本駒込・駒込のパーソナルトレーニングジムならエリムガーデン（北区駒込駅）

＜南麻布エリムガーデンFITJUKU公式サイト＞
麻布十番・南麻布のパーソナルトレーニングジムならエリムガーデン（麻布十番駅）

■著者プロフィール
比嘉洋貴（ヒガヒロキ）
パーソナルジムエリムガーデン代表トレーナー/オリジナルサプリメント開発者

大阪市生まれ、沖縄県在住。 

2014年～パーソナルトレーナーとして本格的に活動を開始。指導力では業界で3本の指に入るパーソナルジムに就職。

麻布、汐留、銀座など激戦区でパーソナルトレーナーとしてのキャリアを積む。 

2016年〜日本初となる心療内科の一室（駒込えぜる診療所）でも患者様に向けたパーソナルトレーニングを開始。 

2018年～駒込えぜる診療所院長芳賀先生とタッグを組みパーソナルトレーニングジム「エリムガーデン」を設立。

これまでの経験を生かし体質改善メソッドの分析化、明晰化を経て、独自メソッド「脱力トレーニング」が誕生。

独自メソッドは週1回通うだけで姿勢改善は当たり前。
運動機能の改善やボディラインも驚くほど変わると評判になる。 

ライザップに通っても－2kgが最高だった顧客が－10kgのダイエットに成功し周囲を驚愕させるなど実績は数多。 

今までにサポートしてきた顧客は、
元総理大臣夫人
元副総裁夫人
元アメリカ大使館夫人
元ドイツ大使館夫人
元オリンピック選手
銀座老舗クラブNo.1ホステス
上場企業経営者
実業家
士業
自律神経失調症の方
うつの方
パニック障害の方
ビジネスパーソンなど
通常のパーソナルトレーナーでは考えられないくらいの幅広い層をマンツーマンで700名以上、述べ10000セッション以上を達成


■今日の一曲

ハワイ。

では、良い一日を！