どーもどーも髭犬です。
ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.4キロ19.4％

体調不良は安静に

ウイルスと戦う体を助けるため、まずは無理をせず安静にしてゆっくり休むことです。 部屋を暖かくして保温を心がけ、体を冷やさないようにしましょう。 高熱が出たときは発汗のため脱水症な水分補給を心がけましょう。

風邪が治りかけているときのサインは？

風邪をひいてから1週間ほど経つと、治りかけの段階に入り、以下の症状がみられるようになります。
鼻水や痰は、ウイルスと戦って死滅した白血球が含まれているため黄色や緑色になります。 さらに、ドロッとしているのが特徴です。 咳が残る、疲れやすいなどの症状もよくみられます。

もう少し安静にしてます。皆さんも体調が優れない時は早めに休みましょうね。