今朝、いろいろ心配が重なって、息子にビデオ電話したら、無事解決した。
どうやら最近バイトを始めたらしく、楽しく健やかに過ごしているみたいで、安心した。
2kgのダンベルで5分ほど腕の運動した後、15分トレッドミルで小走り。
その後45分間Group Centergy。よく動いた。