火曜日ライターの松井です！

以前、こんなツイートをしたところ、思った以上の反響がありました。

皆さんも、膝の伸展=大腿四頭筋、膝の屈曲制限＝大腿四頭筋という認識をしている、してきたからこそ、これだけの共感を得られたのかなと思います。

ですが、ツイートにもあるように、膝の伸展機構に関わる組織はかなりたくさんあります。

大腿四頭筋だけ考えていては、視点が狭すぎるので、中々屈曲制限が変わらなかったり、伸展が上手く出なかったりします。

そこで、今回は膝の伸展機構に関わる組織の機能解剖、制限を解消するためのアプローチについて解説します！

制限を起こしやすい組織

膝の伸展機構と言ってもたくさん組織があるので、今回はその中でも2つピックアップして解説していきたいと思います！