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育児・家事情報ブログ「ヒナスイッチ」https://hina523.net/ を運営し…

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育児・家事情報ブログ「ヒナスイッチ」https://hina523.net/ を運営している元保育士かーちゃんです。5歳・3歳の男2人兄弟を育てています。

“クレーマー”になりがちだった夫。本人はどう思っているのか聞いてみた

夫リチャ（@papa_ritya）はとても短気な人でした。 このままでは別れるしかないと決めて何度も話し合い、子どもが生まれてからはずいぶん落ち着いていた・・・のですが。 私へのモラハラや酔っぱらいとの言い合いなど大きな揉め事はなくなったものの、どうしても揉めやすいのが「企業とのやりとり」 役所・病院・ハウスメーカーとのやりとりなど、企業と話していると表情が険しくなり、一触即発の空気になることが多発していました。 なぜこうなってしまうのか？ とある窓口でのやりとりを

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    • 両親学級で産科院長に聞いた出産アドバイス・いきみ方のコツ

      産科の両親学級にて、院長から直々に「出産の流れ」「うまくいきむためのコツ」を教わってきたので、まとめておきます。 長男・次男、どちらの出産でもとても役立ちました。いきむときのポイントは「かかと」だそうです！ 【分娩第一期】規則的な陣痛開始から子宮口全開までまず、規則的な陣痛開始から子宮口全開までを【分娩第一期】と呼ぶ。5～6分おきに強い痛みがあるが、いきむのはまだ我慢。出産において一番ツライ時間。 【この段階でいきむのはなぜダメなのか？】 「いきむのを我慢するのがツラ

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      • 「ゲームがしたい夫」と「子どもと遊んでほしい妻」～妻のモヤモヤ編～

        息子４ヶ月のある週末、久しぶりにちょっと大きめな夫婦ゲンカをしました。事の発端は非常にありがちな『夫のゲーム』 ゲームすること自体が嫌なわけじゃないんだけど。だけど。だけどー！！ 夫SIDEはこちら：『ゲームがしたい夫』と『子どもと遊んでほしい妻』～夫の気付き編～ 「ゲームがしたい夫」と「子どもと遊んでほしい妻」～事の発端～我が家の休日は、先に起きて動ける方が息子をリビングに連れて行き、洗濯機と食洗機を回すのがルール。その日も夫が一連を済ませてくれた後ゲームをしていまし

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        • 「自己中モラハラ夫」が「子煩悩とーちゃん」になるまで

          この記事には、私と元モラハラ夫リチャ（@papa_ritya）のこれまでについてまとめました。 以前の夫の姿、変わってもらうために私がやったこと、そして今の私たちのことなど。 あくまでこれは「我が家の場合」です。すべてのご家庭に当てはまるものではありませんし、正しい・間違っているといった評価を望むものでもありません。ご了承下さい。 自己中モラハラだったころの夫の姿少し前までの夫はとにかく短気で、「いつでも自分が正しい」が大前提でした。具体的な姿を挙げてみます。 【家で

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        “クレーマー”になりがちだった夫。本人はどう思っているのか聞いてみた

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        • 両親学級で産科院長に聞いた出産アドバイス・いきみ方のコツ

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        • 「ゲームがしたい夫」と「子どもと遊んでほしい妻」～妻のモヤモヤ編～

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        • 「自己中モラハラ夫」が「子煩悩とーちゃん」になるまで

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          我が家の二人目妊娠レポ・妊娠初期

          ブログに書いていた第二子妊娠レポ、まとめ直しました。 5週：「子どもは妊娠がわかる」は本当だった！？ 今回の妊娠は「あれ、朝起きたときになんだか気持ち悪い」から始まりました。 いつもは朝からカレーでもハンバーグでもいける私が、なんだかムカムカして食べられない。無理やりお茶漬けをかきこむのが精一杯レベル。妊活中なので、本来は「もしかして？」と思うべき状況なのですが、何回も期待しては生理到来パターンだったので、あまり考えないようにしていました。 あとから考えると、この時点で

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          我が家の二人目妊娠レポ・妊娠初期

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          我が家の一人目妊娠レポ３・妊娠後期

          ブログで書いていた妊娠レポまとめ直し、ラストの妊娠後期編です。 28.29週：健診⑥前置胎盤からの脱出 妊婦健診6回目 体重：２週前＋０．６ｋｇ 子宮底長：２３ｃｍ 腹囲：８３ｃｍ 血圧：１１８/６０ 浮腫：－ 尿蛋白：＋ 尿糖：－ ＢＰＤ（頭の幅）：６８．９６ｍｍ（ＧＡ：２７ｗ４ｄ） ＦＬ（太ももの骨の長さ）：４９．３６ｍｍ（ＧＡ：２７ｗ６ｄ） ＡＣ（お腹周りの長さ）：２３７．６６ｍｍ（ＧＡ：２９ｗ２ｄ） ＥＦＷ（推定体重）：１１８９ｇ（ＧＡ：２８ｗ１ｄ） 中の人は変わ

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          我が家の一人目妊娠レポ３・妊娠後期

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          我が家の一人目妊娠レポ2・妊娠中期

          ブログで書いていた妊娠レポまとめ直し、妊娠中期編です。 16,17週：ついに胎動！いつからどんな感覚で始まったのか 「おいしそう」という感覚が戻ったこの頃の生活は・・・ ・家事は最低限できる（料理、洗濯、たまに掃除） ・喉が鳴って苦しいが、つわりの頃を思えば我慢できる ・体の左側、腰と足の付け根の痛みがひどい（特に睡眠前後） というかんじ。日によってムラがあるものの、つわりを思い出せばこれくらいなんでもない！そして忘れられない16週0日の夜、ポストに入っていた宅配ピ

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          我が家の一人目妊娠レポ2・妊娠中期

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          我が家の一人目妊娠レポ１・妊娠初期

          ブログに書いていた妊娠レポをまとめ直しました。まずは妊娠初期（4～15週）、つわりで病んでいたので長いです😅 4~5週：妊娠初期症状と検査薬陽性、つわりの始まり 30才で同い年の夫と結婚し、妊娠を待ち望んで数ヶ月。「このままできなかったらどうしよう」と悩み始めていた頃、それは突然訪れました。 ・・・ 2016年8月。 お盆休みが終わって出勤すると、なんだか体がダルく感じました。休み明けなせい？なんだかいつもとは違う変なかんじだなぁと思いつつ無事に勤務を終えて帰宅。

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          我が家の一人目妊娠レポ１・妊娠初期

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          我が家の自粛生活タイムスケジュール〜在宅夫婦・子ども3才と7ヶ月〜

          長男の登園自粛を始めてほぼ一ヶ月経ちました。 ４月から入園予定だった次男は一度も保育園に行けぬまま、いつから行けるのかも全くわからず。 ともかく最優先は子ども、次は夫婦仲、そのために自分の機嫌は自分で取りつつなんとかする、と必死の毎日です😭 我が家のタイムスケジュールを教えてほしいという声をいただいたので、ざっくりまとめてみました。 ちなみに次男妊娠時のタイムスケジュールはこちら👇 朝は夫が担当・母は夜勤疲れをリセット朝。 夜泣き対応・授乳などは私が担当するため、

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          2019台風19号に備えてやったこと・必要と感じたことなど

          自分用のメモです。どなたかのお役に立つこともあるかもしれないので公開しておきます。 当日朝までにやったこと（太字は事前にやっておけばよかったと後悔したこと） ◎水を貯める 生活用水：お風呂、洗面所シンク、45リットルゴミ袋、物干しの台座部分 飲料用：水筒、子ども用マグ、鍋 ◎米を炊く ◎洗濯 ◎食器洗い ◎充電 モバイルバッテリー、充電池（子どもの玩具からも一旦出して充電） ◎家の内外の写真を撮る（被害にあった際の保険申請用） ◎車と自転車を安全なところに停め

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          33才の見た目改革～骨格診断とパーソナルカラーとリングフィットアドベンチャーと～

          ダラダラヨレヨレの自分をなんとかしたい おしゃれじゃなくていいから「普通」に服とメイクを楽しみたい そう思い始めて早数年。 とりあえず二人目の妊娠出産を終えるまではどうにもできないし～と言い訳してきましたが、次男出産を終え、産褥期も無事に明け、もう逃げも隠れもできない今こそが動くタイミング。 私がんばる。 ゆるーんと逃げていかないよう、ここに「がんばること」を宣言しておきたいと思います。 服選びとメイクの練習をするまず、次男妊娠前に受けたココナラ骨格診断と、しゃおりさ

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          【次男誕生】バルーン誘発・促進剤・無痛のTwitter実況エンジョイしました

          おはようございます。今、病院のベッドからこのnoteを書いています。 昨日の深夜、無事に次男が産まれました。 誘発からずっとスマホを持ったまま、Twitterで皆さんに励ましていただきながらの出産。 反応をいただけることで痛みや不安から気が紛れて、もはや『楽しい』に近い時間を過ごせた気がします。本当にありがとうございました。 夫のツイートも、ある意味歴史に残る（？）出産記録になったかと思います。 …とはいっても出産そのものは本当に辛かった。 痛みでリアタイ実況がで

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          私の耳は「悪魔の耳」？

          私の右耳は、普通とはちょっと違う形をしている。上半分がぺたんと後ろに倒れていて、前から見ると耳の上が少し欠けているかんじ。 大人になってからはほぼ気付かれないし、自分でも普段は忘れている。でも子どもの頃は地味に大変だったなって、ふと思い出した。 耳の後ろに空気が通りにくくて、アトピーだったせいもあって荒れたり切れたりしやすかった。ひび割れみたいにいつもパキッと肌が割れていたっけ。 同居の祖母からは「みっともないから隠しなさい」と言われた。ポニーテールは禁止、いつも髪を下

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          妊娠中に夫がしてくれて嬉しかったこと

          今回は「妊娠中に夫がしてくれて嬉しかったこと」 いい夫婦の日ということでちょっと夫を持ち上げ気味に（笑）まとめてみようと思います😊 ※ブログ「ヒナスイッチ」2016年11月22日の記事を移動しました つわり中の家事全般結婚当初はまったく家事をせず、私が何をしているのかすら知らなかった夫。でもつわりが悪化してからはすべての家事を進んでやってくれるようになりました。 仕事から帰ってきて自分用の簡単なご飯を作り、私のためにくだものを剥き、洗濯。 他にもシンクまわりの掃除、床

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          「子どもを作ってはいけない」と思っていた私が、妊娠６ヶ月を迎えて思うこと～母の呪縛を超えて～

          20週。妊娠6ヶ月。 イマイチまだ実感がわきませんが、気が付けば私もそんなところまで到達していました。 ※ブログ「ヒナスイッチ」2016.12.2の記事を移動したものです 6ヶ月を迎えて、今思うこと他人事として聞けば「6ヶ月」ってずいぶん立派に「妊婦」だなぁと思います。 でも自分のこととなってみるとまだ全然。胎動にアピールされて「もう一人の人と共存している」ことを教えられているような、不思議な感覚です。 妊娠するまで考えていました。私も赤ちゃんができたら、いわゆるお

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          妊娠中・・突然の情緒不安定ってほんとなんなの

          ※この記事はブログ「ヒナスイッチ」2016年11月20日を移動したものです 妊娠中ってどうしてこうも情緒不安定なんでしょう。 突然すごく明るい気分になって「赤ちゃんかわいい！」、育児ブログ読んで「私もこんな風になりたい！」と思ったかと思えば、「ちゃんと大きく育ってくれてるのかな」「夫ともうまくいかないし、子どもを育てる自信がない・・・」とズーンと落ち込んだり。 特に理由があるわけでもなく、突然どうにも体が重くなってテンションが低くなる。泣きたくなって、もういやだすべて投

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