久々の投稿。
最近始めたダイエット記録を書いてみる。
ほんのちょっとでも、気になることがあれば幸いです。

ダイエット再開した理由

夏になり、去年買ったお気に入りのパンツを穿こうとすると・・・。
・・・「あら、何か引っかかる」
それでも無理やり穿いて、鏡を見ると・・・
現実を目の当たりにして愕然としてしまった。
いつのまに・・こんなデブに・・。
危機感に迫られた私は、次の日からダイエットを再開することになるのでした。

私がやっているダイエット

同時進行でこれをやってます。

• 整骨院

• 足パカパカ

• ストレッチ

• サウナ

• ジム

ダイエット一番大事なことは

続けること！！
ほんとこれ。今まで何回挫折したことか・・。
ひとまず頑張って続けてみる。

続く・・。