5月の振り返り 5月は1,000kmを目標にしていましたが未達。トレーニング不足。 更に、何か月も楽しみにしていた地元の香川県で行われるツールド103も雨で出走せず、ということで消化不良な一か月でした。 週末のたびに雨でしたし。。 トレーニングの観点では勿体ない1か月でしたが、いろいろなところを走って楽しんだ1か月でもありました。 6月こそは1,000km達成したい。 FTPテスト3月に実施して以来のFTPテストを実施。 結果はRampテストで241wと前回の225w
4月の振り返り4月は833km、55時間、TSS1,647でした。 全体を通して、もう少し乗れたかなーという印象。また、心が折れて完遂できなかったトレーニングが多かったので、5月はやり切るようにしたいところ。やり切ることで自信につながりますしね。 また、念願だったしまなみ海道にも行くことができました。 すごく気持ちのいい道だったので、ぜひまた行きたい。そして今度は島の外周を海風を感じながら走ってみたい。 5月は1,000kmを目標にしたいと思います。 雨沢峠自分の成長を
4/17~4/23は5日間自転車に乗り、550TSS。 月曜日：Zwift - 60min Riders ChoiceL2トレーニングが良いと聞いたので、それっぽくやってみました。 平均140Wくらい(FTPの62%)で1時間、平均心拍119(MAXの70%弱程度)。これで良かったのだろうか… 40TSS 火曜日：The Gorby翌日自転車に乗れないことがわかっていたので、The Gorbyに挑戦。 途中電子レンジ落車しつつなんとかやり切りましたが、ちょっときつすぎませ
はじめまして。ひろと言います。 年齢は30代中ごろでサラリーマンをしています。 小学校から大学までは部活動で球技をしていましたが、社会人になり運動をすることがなくなり10年以上… すっかり体力も落ち、体も大きくなっていた昨年5月にひょんなことからロードバイクを購入しました。 購入から1年弱。 もともと自転車が好きだったということもあり、ロードバイクの楽しさにどっぷりつかっています。 あくまで趣味なので「楽しく安全に」が一番ではあるのですが、やはりスポーツでもあるので他人
