今日も帰りは雨。
傘持って行って良かった。

首・肩・背中がバキバキ！
YouTubeを見てストレッチやら何やらやってるけど、イマイチ…。
ゆっくり湯船に浸かって、身体解すといいんだろうね。
シャワーだもんな、ずっと。
マッサージとかリンパケアとか、自分のケア、大事だよね。