格闘技やプロレスの試合では、対戦相手に向かって、挑発的な言葉や、侮蔑（ぶべつ）の言葉をぶつけることがあります。「殺してやるぞ、このヤロー!」といったセリフです。

こういう言葉は、英語で「トラッシュ・トーク」と呼ばれていて、ちょっぴり品がない言葉ではあるのですが、自分を奮い立たせる効果があることがわかっているので、時と場合によっては、使ってみるのもアリだと思います。 

フロリダ州立大学のベン・コンミーは、40名の実験参加者に、アメリカンフットボールのゲームをやらせてみました。 ただし、半数は、ゲーム中にはずっと黙ってプレイしてもらいました。声を出してはいけない条件です。

残りの半数には、ゲーム中に、トラッシュ・ トークをどんどん口にしてもらいました。「ぶっ殺すぞ!」「ねじ切ってやる!」 「けちょんけちょんにしてやる!」 などと口に出しながらプレイさせたわけですね。 

さて、プレイが終わったところで、自信の測定をしてみると、なんとトラッシュ・トークを口に出した条件のほうが高くなることがわかりました。 威勢のいい言葉を口に出していると、自信もそれに合わせて高まってしまうのです。 

大半の読者のみなさんは、きっとふだん、できるだけ上品に振る舞ってい ると思います。 言葉づかいも、なるだけ丁寧に、悪く思われないよう気をつけているのではないでしょうか。

けれども、自信をつけたいのであれば、もちろん時と場合と、それから相手にもよりますが、 気風のいい言葉を口に出してみるのも、けっして悪くはないのです。 「てやんでえ、べらんめえ」口調でしゃべっていれば、不思議に自信が出てくることが予想されますから。