明けましておめでとうございます😌🎉

おそらく初詣や初売り、お節料理を楽しんで

いるのではないでしょうか🎵

今年、私は色んなことを習慣として、

取り入れたいと思っています。

だいたい習慣化するまでに、

21日かかると言われますが、

そこまで続けることが難しい😩💨

だから、私は毎日の記録をつけるためだけに、

がんばります(笑)

続けばいつの間にか習慣化されてます😁👍

一日でもサボれば、そこで終わりです😭

まず、朝起きて体重を測る！

そして、中国語の勉強をする！

日中は仕事や趣味に費やして、、、

夜にはランニングをする！

(ランニング時間はその都度決めます)

とりあえず、この三つを習慣化していきます！

とりあえず一日目は成功！😆