今日の記録 58.2キロ　27.9パーセント
ジムにて1時間のワークアウト

今日はジムに、白髪の男性がいたことに
びっくりびっくり！

このトレーニングについてこれちゃうの！？

こりゃ感心せざるを得ない。
そして、人の心配をする前に自分の心配をしろ。

体重の変化はないけど、なんとなく
腹回りの引き締めを感じる。

そして、翌朝にジムを入れてると
必然的に酒が減る。

ちょっとだけいい傾向？