為末大さんの厚底シューズ探訪のYouTubeを見て、もしかして厚底シューズ対応の青トレが出てるかも？と思い調べたらやっぱり出てました。

一部、バーベルとかを使わないと出来ないトレーニングもあるけど、真似を出来そうなトレーニングもあるのでちょっとずつ取り入れていこうかなと思ってます。

為末大さんの「厚底とまえとあと」ってYouTubeを合わせ技で見ると理解が深まると思います。