#頑張ってきた  のに、私なんでこんな #つらい

#もうがんばれない 　‼️

どうすればいいのかわからなくなってしまう
自分を見失い、
ただ不安や焦燥感が募るばかり

しかし､
幻想と現実のギャップが大きいほど、
悩みも大きくなるもの

ありのままの今の姿を認め、
愛することで、楽に生きられる｡

ありのままの自分を愛するには

1  #ダメな自分　を認める

ただ生まれたからここにいるだけで､
特別な理由があるわけではない｡
意味もなく、ただお金を稼ぐ､
不器用で平凡な存在だと自覚する｡

2  逆に #自尊感  が向上する

ダメな自分を認め､自身
を過大評価せず
自分が何者でもないと認めてこそ
自尊感が向上する

3   #必死に生きない と開き直る

「一生懸命生きない」「やりたい仕事」
なんて探しても見つからない､
仕事にアレコレ求めすぎてない､
思い通りにいかないのも正常だ。

さあ、旅の始まりだ

あくせくせずに、流されるまま、
どこへ流れつくかもわからないけど、
愉快な気分で堂々と､
あてのない旅をゆっくり歩いていく｡

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#モチベーションを上げる
#ひきこもり 　 #言葉の力
#コーチングカウンセリング 　　  #メンタル #精神的   #心理的  #精神 

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@hiroyukika.3 
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‼️カウンセラー‼️ として活動中！

 💴 #ファイナンシャルプランナー　
(保険.金融などお金の相談）

  😖 #メンタルトレーナー
 (   コーチカウンセリング  技術を使い､仕事・家庭の悩み相談）
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#愛とお金 　のセラピスト 
 〜@ひろゆきか〜〜

#目標設定