アメフトでオールヨーロッパ代表になった
河口選手という方がいます。

現在は東京の白金でジムを経営されています。

以前、河口選手の元でマンツーマンでランニングを
習ったことがあります。

１時間みっちりと指導いただいたのですが、
基本的にはずっと姿勢の作り方と正しい歩き方、
そしてそれらを実現するための筋肉トレーニングなどを習いました。

ランニングそのものの練習はほとんどしませんでした。
正しく歩けないと正しく走れないからです。

スポーツも学習も仕事も、まずは基礎です。
基礎を誰よりも丁寧にやることで応用が利くようになります。

あなたが学びたい分野の基礎は何でしょうか？
それをきちんと教えてくれる人を探して、
丁寧に基礎を練習しましょう。

今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

YouTube、Twitter、Facebook、Instagram、Voicy、note、ameblo
など各種SNSと、特典付き無料コーチングセミナーはこちら

https://lit.link/hm1