1. さばみそ煮缶を開ける
2. トマトを適当に切る
3. 耐熱皿に，さばみそ煮缶とトマトを入れる
4. マヨネーズを適当にかける
5. チーズを適当にのせる
6. オーブンで10分程度焼く