子供といると程度の差はあれ、
①事件（牛乳をこぼす、など多種多様）
②私が怒る
③対応する
というのが我が家の日常。

ある日、いつもこの流れになるのだから
②の「怒る」プロセスはいらないのでは？
と思ったので、意識的に排除する実験をしてみている。

①の事件が起きてもいいよう、
・気持ちの余裕を持つ
・色々想定しておく
はよく聞くけれど、
その斜め上を行くのが子供で
余裕がない日ばかりなのが現実。

数日試したところ、
・怒るエネルギーを使わないため、疲れない
・すぐ対処へ向かうので、わりとスムーズ
・子供の話を聞ける余裕ができてきた
・事件→皆で言い合いの流れがなくなっている
というかんじ。

ずっと続けられるのか、
子供が大きくなっても有効なのか
などまだ不明なので、実験は継続してみます。