6時半起床。

朝飯、クレープ、饅頭。
クレープはコンビニのデザート、饅頭は昨日知り合いの店でもらったモノ。
昨日のご飯が少し残っているような感じがしたのでトーストは食べず、妻用のトーストだけ焼いた。

7時20分家を出る。

出社。
昼飯、豚骨醤油ラーメン。
16時半退社。

研修が少し早くに終わったので少し早めに退社。
事務所に戻って仕事をする者もいた。

コンビニでスピリッツ、SPA!立読み。

18時帰宅。
妻は家にいた。
妻は体調が悪かったらしく、会社を休んだらしい。

既に妻がご飯を作ってくれていた。
夜飯、秋刀魚ご飯、味噌汁、イカの塩辛、ミニトマト。
秋刀魚ご飯は甘辛い味のついた秋刀魚を炊き込んだご飯。
3杯食べた。

味噌汁はネギと木耳が入ってた。
木耳は生キクラゲというもので刺身で食べたら美味しいとパッケージには書いてあった。
ただ、木耳を刺身で食べたことはなかったので躊躇してしまい味噌汁に入れることにした。
初めて食べる生木耳は歯触りが良くて美味しかった。
乾燥木耳のように細切りにされておらず、柔らかめの赤貝のような食感だった。

昨日の睡眠不足からか非常に眠かった。
20時就寝。