び……微妙〜……_【13日目】 ”5分”でお菓子!
び……微妙〜……
筋肉痛レスキュー用のタンパク質スイーツとして、キウイ
のおからケーキを作りました。
けしてマズくはないのですが、なんだろう、難しい味わい……。
さて、今から357回目のホットヨガに行ってきます。
強度はそんなに強くないので、強めのストレッチ感覚で、筋肉痛のところをほぐしてきます。
昨日はちょこちょこ移動した日で、事務所からの帰りも歩くようにしているので、合計7.3km歩きました。
普段は置物のごとく動かないので、少し腰にもきています。
えいえいおー! の心です♪( ´θ`)ノ
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