昔は多少の夜更かししても
翌朝の顔色に代わりはなかった

けどもう私も25歳。
心は18だけど体はそれより7歳も年を取っている。

睡眠大事。
翌朝くすんだ顔を見たくなければ。

21時過ぎのご飯禁止。
翌日疲れきったような顔をみたくなければ。
自分への自戒を込めて🤍