からだをあっためると、こころもあったまる
からだをあっためることは案外簡単なことだけれども、こころをいたわることはなんて難しいのだろうと思う。
だったら、簡単なことからはじめればいい。からだの凝りをほぐして、それは次第に思考の凝りもほぐすことに繋がる。
思考の凝りは、意外としつこい。ただ、からだの凝りなら、理学療法士や柔道整復師のところに行けば案外簡単に治る。少なくとも、こころの凝りはより直しにくい。
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