・タンパク質を摂取すると睡眠の質が向上する
・うそつきかどうかを判定するのに「私はうそつきだ」は使えない命題
・社会とのつながりがなくなると、老化は加速する
・高齢になると早寝早起きになり、眠りも浅くなる