初めまして✨ noteを始めたばかりなので自己紹介したいと思います！ 名前:しほといいます！ 年齢:29歳（アラサーです💦） 職業:元看護師で、現在は添加物や有害物質で溢れる世の中で、真の健康や日本の素晴らしさを広めたくてSNSで活動中です！ 元々、調味料などの添加物に気をつけていて、オーガニックなどを使用していたのですが、オーガニックにも闇があることを知り… どうしたらいいものか… 健康になれる方法はないのか… 勉強してきました！ このことを少しずつ皆さんにお伝え出来れ
日本人は皆 食事の前に『いただきます』 食後に『ごちそうさま』 当たり前のように言いますよね 言葉の由来をご存知でしょうか？ 『いただきます』 …神様にお供えした物を食べる時や 位の高い方から物を受け取る時に頂き（頭上）に 掲げたことから「食べる」「もらう」の 謙譲語として『いただく』が使われるようになったと言われており 自然の恵み（動植物の命）を頂いて、命を繋ぐことができるということから 自然に対する畏敬の念と その食事を提供してくれた人々に対する 感謝の気持
現在日本では糖尿病患者がかなり増えており、５人に１人は糖尿病と言われています。 糖尿病は危険な合併症も多く 神経障害（壊死し切断することも） 網膜症（失明することも） 腎臓障害（透析生活になることも）など。 更に心臓や脳など、命に関わる疾患の原因にもなります。 元々、糖尿病は貧困の国に多いとされていました。安いもの（体に悪い安価ものや、その材料で作られたもの）を買うようになるから。 つまり日本も貧困になっていることの表れでしょう。 現在の日本の貧困状況しっていますか？
よくメディアでは 『塩分の摂り過ぎは高血圧や万病のもと』 などと言われていますが これ実は 嘘！ 昔、日本はミネラルたっぷりの海塩を作っていました。 しかし、戦後GHQの政策により、塩を作るのを禁止されたんです。 そのためミネラルたっぷりの塩作りができなくなり、代わりにミネラルを抜いた安価な化学精製塩を摂取させられていました。 カリウムは静 ナトリウムは動 と言われ、ミネラルたっぷりの海塩（ナトリウム）を禁止することで、日本人は 大人しくなる 黙っていうこと
おはようございます！ 前回の腸のお話の続きをしますね。 今回は小腸の構造について説明します。 即席で書いた絵なので、伝わりづらかったらすみません💦 絵のように、小腸はいくつものヒダから成り立っています。 そして、そのヒダに普段摂取している食事や油汚れ、添加物などが付着しています。 小腸は、栄養吸収する場所です。 つまり… 汚れが溜まっていると、どれだけいい物を摂取しても体に吸収されないということなんですね。 いわゆるこの食べ物や油汚れが、宿便と呼ばれるものなんで
こんにちは！ 皆さんいかがお過ごしですか😌 今日は初めての投稿になるのですが、腸についてお話したいと思います！ 最近、「腸活」も流行っていますよね。 まず、人間の体で1番最初に作られる臓器が腸なんです！ えー！腸なの！？知らなかった！ という感じですよね。 そしてそして！ さらに驚きなのが、ミミズ🪱 ミミズの体は腸だけなんです！！ 心臓とか脳みそとかはなくて、腸だけで生きてるんです。 複数の血管が心臓の代わりになっていると言われています。 次に、腸の長さについて！ 日
