はらみなこ｜アロマ・リフレクソロジーセラピスト

東京・世田谷　アロマ＆リフレクソロジーサロン　ホップラ オーナーセラピスト｜15年以上…

はらみなこ｜アロマ・リフレクソロジーセラピスト

東京・世田谷　アロマ＆リフレクソロジーサロン　ホップラ オーナーセラピスト｜15年以上6000人以上の実績、家庭や仕事で頑張る女性の「心と体の修繕屋」| 元 外資系企業の会社員・管理職→セラピストに。| 会社員の経験をもとに、各種コーチング・レッスンも提供

  • ラジオ番組「からだの広場」

    • 109本

    【週3回更新】からだの広場 | 健康ナビゲーター4名による音声配信 人間のカラダは小宇宙。 いまだに解明されていないことがたくさんあります。 健康のことで迷子になってしまったあなた。 いったん「からだの広場」に立ち寄ってみませんか？ ヨーロッパの都市では、迷子になったときには、 まずは広場にいったん戻ってみて、自分の立ち位置を確認してから、 改めて目的地への道を選ぶといわれています。 4名の健康ナビゲーターが、あなたと一緒に 元気になれる道を選ぶきっかけ探しをいたします。 からだの広場 Facebookページ⇒　https://www.facebook.com/karadanohiroba/ 2020年1月～2021年6月末までの番組制作協力:RadiCro http://radicro.com/

  • ねる前にきくアロマ

    今日も一日お疲れさまでした。 一日のしめくくりに、アロマのお話しで、 ほっと一息、からだもこころも癒してあげましょう。 ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を文字起こししました。 最新エピソードは Apple podcast, Google podcast, Spotifyで ねる前にきくアロマ で検索してお聞きください。

  • 今日のアロマ

    アロマのことを知って、植物たちのパワーでハッピーになりましょう♥

  • ラジオ番組「からだの広場」水曜放送分アーカイブ

    インターネットラジオ radicro.com 毎週水曜日　朝8時～8時15分のラジオ番組 「からだの広場 - 頭のてっぺんから足の先までエンジョイエンジョイ」 精神科医・心療内科医の益子雅笛と リフレクソロジストの原三奈子が カラダとココロにお役立ちの情報をお届けしています！ 番組では、リスナーさんからの ご質問、ご意見募集中です。 取り上げてほしいテーマなどもこちらから受け付けています　→　https://www.radicro.com/program/karadanohiroba.html

  • レスキューアロマヒーリングラボ

    人生のあらゆるシーンで私を助けてくれる「レスキューアロマ」。 自分の身の回りをヒーリング空間に変えて、 幸せパターンを身につけていくコツをお伝えします。

ねる前にきくアロマ #35 ティートリー 3. 虫刺されにサッと塗って毒だし・感染症予防 - ニキビ肌の洗顔にもプラス

ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を、ブログでお届けします。 音声エピソードはこちら ねる前にきくアロマ 今日も一日お疲れさまでした。 一日の締めくくりに アロマのお話でほっと一息。 体も心も癒してあげましょう。 こんばんは。セラピストのはらみなこです。 今回も引き続き ティートリーのオイルの 使い方について お話をしていきます。 特徴3つ目 毒だし、虫刺されといったときに 使えますよ というお話をしました。 虫刺され これからアウトド

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    • ねる前にきくアロマ #34 ティートリー 2. 汗のにおいコントロールに - 足のにおいや水虫対策にも

      ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を、ブログでお届けします。 音声エピソードはこちら ねる前にきくアロマ 今日も一日お疲れさまでした。 一日の締めくくりに アロマのお話でほっと一息。 体も心も癒してあげましょう。 こんばんは。セラピストのはらみなこです。 今回も引き続き ティートリーのオイルの 使い方についてお話をしていきます。 特徴2つ目 雑菌の繁殖を抑え、 ニオイコントロールをする についてお話します。 夏の前って 自分のかく汗が

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      • ねる前にきくアロマ #33 ティートリー 1. 殺菌・抗ウイルス作用 - 帯状疱疹の再発予防や、シモのトラブルにも

        ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を、ブログでお届けします。 音声エピソードはこちら ねる前にきくアロマ 今日も一日お疲れさまでした。 一日の締めくくりに アロマのお話でほっと一息。 体も心も癒してあげましょう。 こんばんは。セラピストのはらみなこです。 前回 ティートリーのオイルの 特徴3つをあげました。 １つ１つの詳しい説明と、 使い方などについてお話していきます。 ティートリーのオイル 特徴その１ 殺菌作用、抗ウイルス作用となります

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        • ねる前にきくアロマ #32 ティートリー 3つのおすすめポイント

          ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を、ブログでお届けします。 音声エピソードはこちら ねる前にきくアロマ 今日も一日お疲れさまでした。 一日の締めくくりに アロマのお話でほっと一息。 体も心も癒してあげましょう。 こんばんは。セラピストのはらみなこです。 これまで、 四季の移り変わりにあわせて つまり、日本の暦の移り変わりに合わせて おすすめアロマをピックアップして ご紹介してきましたが、 昨今の気象の不安定さをみると あまりそこにこだわ

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        記事

          ねる前にきくアロマ #31 ききアロマの会 6月のテーマ

          ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を、ブログでお届けします。 音声エピソードはこちら ねる前にきくアロマ 今日も一日お疲れさまでした 一日の締めくくりにアロマのお話でほっと一息 体も心も癒してあげましょう。 こんばんは。セラピストのはらみなこです。 毎回アロマについての お話をさせていただいております。 音声では香りが伝わらないため 実際に香りを体験しながらの オンライン講座を始めてみました。 ききアロマの会　といいます。 月1度ぐらい

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          ねる前にきくアロマ #31 ききアロマの会 6月のテーマ

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          #30 今日のアロマ – スペアミント を使ったブレンドオイル「充電完了！」

          ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を、ブログでお届けします。 音声エピソードはこちら 今日も一日お疲れさまでした。 一日のしめくくりに、 アロマのお話しでほっと一息、 からだもこころも 癒してあげましょう こんばんは。セラピストのはらみなこです。 今回は、 スペアミントのエッセンシャルオイルを使って、 春から梅雨にむけて オススメのブレンドアロマをご紹介します。 今日のアロマ 「充電完了！」 　グレープフルーツ3滴 　ライム3滴 　スペアミ

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          #30 今日のアロマ – スペアミント を使ったブレンドオイル「充電完了！」

          はらみなこ｜アロマ・リフレクソロジーセラピスト

          ねる前にきくアロマ #29 スペアミント 食べ過ぎて疲れたときに、胃も心もスッキリ

          ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を、ブログでお届けします。 音声エピソードはこちら ねる前にきくアロマ 今日も一日お疲れさまでした。 一日のしめくくりに、 アロマのお話しでほっと一息、 からだもこころも 癒してあげましょう こんばんは。セラピストのはらみなこです。 今回は スペアミントのエッセンシャルオイルについてお話しします。 ギリシャ人はスペアミントを強壮剤として お風呂にふんだんに入れたそうです。 集中力が低下したり、 メンタル

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          ねる前にきくアロマ #28 少しクセがあるけど、さりげなく使いこなしてみたい　ミルラ

          ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を、ブログでお届けします。 音声エピソードはこちら 今日も一日お疲れさまでした。 一日のしめくくりに、 アロマのお話しでほっと一息、 からだもこころも 癒してあげましょう こんばんは。セラピストのはらみなこです。 今回は、 華やかなフローラル系や かんきつ系のエッセンシャルオイルと ブレンドするとおススメな ミルラのエッセンシャルオイルについてお話しします。 ミルラのエッセンシャルオイルは、 フランキンセン

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          ねる前にきくアロマ #27 ローマンカモミール 自己欲求が高ぶりすぎ、からだも心も緊張しすぎて不調になる人に

          ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を、ブログでお届けします。 音声エピソードはこちら 今日も一日お疲れさまでした。 一日のしめくくりに、 アロマのお話しでほっと一息、 からだもこころも 癒してあげましょう こんばんは。セラピストのはらみなこです。 今回は、 春から新緑の季節に積極的につかうとよい ローマンカモミールのエッセンシャルオイルを紹介します。 ローマンカモミールは、 ヨーロッパではクスリ、香水の原料、 そして生け花に用いてきた何世紀

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          ねる前にきくアロマ ＃26 グレープフルーツ 「熱」と「むくみ」をとり、傷ついた心を落ち着かせる

          ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を、ブログでお届けします。 音声エピソードはこちら ねる前にきくアロマ 今日も一日お疲れさまでした。 一日のしめくくりに、 アロマのお話しでほっと一息、 からだもこころも 癒してあげましょう こんばんは。セラピストのはらみなこです。 桜がうつくしく散っていき 新緑が目にまぶしい季節となってきました。 今回は、 春から新緑の季節に積極的につかうとよい グレープフルーツの エッセンシャルオイルを紹介します。

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          ねる前にきくアロマ ＃25 オレンジ もっと気楽に物事に取り組んでみよう

          ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を、ブログでお届けします。 音声エピソードはこちら 今日も一日お疲れさまでした。 一日のしめくくりに、 アロマのお話しでほっと一息、 からだもこころも 癒してあげましょう こんばんは。セラピストのはらみなこです。 植物は本当に賢い！ですね。 桜は文句も言わず花を咲かせて、 道行く私たちの目を楽しませてくれます。 ぐんぐん春らしさが増していく日々ですね。 今回は、 春に積極的につかうとよい かんきつ系のエッセン

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          ねる前にきくアロマ ＃24 シダ―ウッド 他のオイルとブレンドすることで、閉塞感をとり、忍耐力を与えてくる

          ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を、ブログでお届けします。 音声エピソードはこちら 今日も一日お疲れさまでした。 一日のしめくくりに、 アロマのお話しでほっと一息、 からだもこころも 癒してあげましょう。 こんばんは。セラピストのはらみなこです。 お彼岸は天候が荒れていますが、 一歩一歩、春らしさが増してきますね。 今回は、 冬から春へのからだの切り替えのために 他のオイルと組み合わせてつかうとよい シダ―ウッドのエッセンシャルオイルを紹

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          ねる前にきくアロマ #23 仕事が大好きで完璧主義なあなたに ゼラニウム

          ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を、ブログでお届けします。 音声エピソードはこちら 今日も一日お疲れさまでした。 一日のしめくくりに、 アロマのお話しでほっと一息、 からだもこころも 癒してあげましょう こんばんは。セラピストのはらみなこです。 先日、群馬県みなかみ町で ペンション経営をしている方が こんなことをおっしゃっていました。 「いつもの冬なら 冷え込んだり緩んだりを 繰り返すのですが、 今年の冬は緩みがない。ずーっと寒い。」 と

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          ねる前にきくアロマ #22 カラダもココロもため込みすぎてしまう人に ジュニパーベリー

          ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を、ブログでお届けします。 音声エピソードはこちら 今日も一日お疲れさまでした。 一日のしめくくりに、 アロマのお話しでほっと一息、 からだもこころも 癒してあげましょう 三寒四温で 春が待ち遠しい日々。 気温のアップダウンが激しいため、 見えないところで、からだは踏ん張ってくれていて、 意外と疲れているものです。 今回は、 そんな冬から春にかけて 積極的に使いたいエッセンシャルオイルの一つである ジュニパ

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          ねる前にきくアロマ #21 抵抗力アップにはオレガノ

          ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を、ブログでお届けします。 音声エピソードはこちら ねる前にきくアロマ 今日も一日お疲れさまでした。 一日のしめくくりに、 アロマのお話しでほっと一息、 からだもこころも 癒してあげましょう 暦は春となりましたが、 2月は寒さ厳しく 風邪をひかないよう、 気持ちを引き締めていきたい時期ですね。 今回は、 冬に抵抗力アップするために 積極的に使いたいエッセンシャルオイルの一つである オレガノを紹介します。

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          ねる前にきくアロマ #20 心を安定させ　神経を鎮める　フランキンセンス

          ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」 過去配信分を、ブログでお届けします。 音声エピソードはこちら ねる前にきくアロマ 今日も一日お疲れさまでした。 一日のしめくくりに、 アロマのお話しで、ほっと一息、 からだもこころも癒してあげましょう。 こんばんは。セラピストのはらみなこです。 今回は、フランキンセンスが 心の安定や神経系のトラブルに作用していく、 というお話をします。 フランキンセンスのエッセンシャルオイル。 細胞に働きかけ、 傷ついたDNAの修

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