【なかなか続けられないときのヒント①】
「誰の為に？」がハッキリしてくると継続しやすくなるんです😊

『習慣が10割』という本を読んでみたのですが
自分の為も始めるキッカケとしてはいい。

それに誰かの為にを加えると、より続けられそうな気がするってことに気づきました😌