ネガティブは悪いやつなんかじゃない

こんにちは。あなたの心のマネージャー、しずくです。 自分なんて、で生きてきた私はですね、ずっと「ポジティブ＝正義で、ネガティブ＝悪者」と思いこんでたわけですけども。みなさんはどうですか。やっぱりネガティブな感情がわっと湧いてきたら、ああ、こんな自分はダメだ～ってなっちゃいませんか？ ダメな自分を変えるためには、まずこのネガティブ思考を何とかしなくては！と考える。そして考えれば考えるほどに、ネガティブが悪者になる。ネガティブは悪いやつだ！体から出ていけ～！追放～！！まるで鬼