東洋医学には五味と言う一括りの考え方があります。

酸味、苦味、甘味、辛味、鹹味（かんみ、塩辛さ）です。

これが、五臓をそれぞれ滋養していると言うのが基本となってます。

こう言われても雲を掴むようなもの。

本当にそうなの？

自分で体験しないと気が済まない私は、これに感情（東洋医学では七情と呼ばれます）を加えて感じ、考えてみました。

先ず、普通の生活では、何かを考え、行動し、その結果、考え通りに行けば達成感や安堵感となります。

考え通りに行かなければ、再度思考するか、落ち込むか、思考するまでは行かないけれど次の行動までのやる気を蓄えます。

つまり先ずは思考。考える事が大切で、考える為のエネルギーは食べ物を胃に蓄える事から始まります。その象徴が甘味。

甘味が欲しいときは、

何かを我慢している

次の行動の準備をしている

怠惰に耽っている

心か身体に痛みがある

思考しまくっている

この辺が自分を知るきっかけになるキーワードです。

そして甘味を取ると言う事は上記の行動を加速させています。

あくまでも量や質で個人個人違いますので、自分はどうだろう？

と、考えるのが大切です。

写真は大棗（タイソウ）、なつめです。