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HSPである私が今までの経験や考えをもとに「HSPと○○」をテーマとして記事を書いてい…

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HSPである私が今までの経験や考えをもとに「HSPと○○」をテーマとして記事を書いていくブログです。 HSPという気質には個人差がありますが、私の言葉が誰かに届いたらうれしいです。 2022.8.~
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HSPと私

みなさん、はじめまして、hsp&です。 ご覧いただきありがとうございます。 このブログでは、HSPである私が今までの経験や考え方をもとに「HSPと○○」をテーマとしていろいろな角度からHSPについて考えていきます。 　1.自己紹介 改めまして、hsp&と申します。 神奈川県在住の野球観戦大好き女子です。 数年前、就職活動をしていた私は、自己分析をしていく中でHSPの気質を持っていると気が付きました。 それまでにも、他人の目を気にしやすかったり、大きな音に敏感だったりと

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    • HSPと就活(その2)

      みなさん、こんにちは、hsp&です。 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「HSPと就活(その2)」というテーマで私にとって２度目の就活についてご紹介します。 1.１度目の就活 前回の記事でも取り上げましたが、現在、私は通信制の大学を卒業し、就活中です。 就活自体は２度目で、１度目の就活での苦い経験や振り返って感じる反省点をもとに行動しようと考えています。 １度目の就活ではアフリカに関わる仕事がしたいと思っていたのでアフリカに拠点を持つ総合商社やエネルギーや天

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      • HSPとゆっくり生きること

        みなさん、こんにちは、hsp&です。 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「HSPとゆっくり生きること」というテーマで私が感じていることをご紹介します 1.現在の私 私はこの3月、通信制の大学を卒業しました。 大学卒業後、今の大学に3年次編入という形で入学しました。それまでは開発経済学を学んでいましたが、この2年間は心理学を学んできました。 心理学を学ぼうと思ったきっかけはカウンセラーを志したことにあります。ですが、カウンセラーという仕事は、人の気持ちを考えすぎ

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        • HSPとWeb会議ツール

          みなさん、こんにちは、hsp&です。 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「HSPとWeb会議ツール」というテーマで私が感じていることをご紹介します。 1.Web会議ツール ここ数年のコロナ禍でリモートワークやオンラインでのやり取りが一般化し、以前は対面で行われていたことがオンラインで行われることが増えていますね。 ZOOMなどのWeb会議ツールを使い、相手の顔を見ながら資料も共有できます。 一度に多くの人と繋がることができるので、もしかしたら対面でのミーティン

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          HSPとストレングスファインダー

          みなさん、こんにちは、hsp&です。 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「HSPとストレングスファインダー」というテーマで私がストレングスファインダーをやってみた結果をご紹介します。 1.ストレングスファインダーとは？ ストレングスファインダーとは177問の質問に答えるだけで自分の強みが分かるというオンライン才能テストです。 質問は2択のもので自分をよく表している方を選ぶだけで、34個の素質の中でどれが強みなのかを教えてくれます。 テストを受けると個別に結果が

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          HSPと1人の時間

          みなさん、こんにちは、hsp&です。 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「HSPと1人の時間」というテーマで私の大切にしている時間についてご紹介します。 1.HSPと休息時間 HSPの気質を持っている人はHSPではない人よりも刺激に敏感で、些細なことでも強い刺激に感じてしまいます。 常に何かしらの刺激にさらされているため人よりも疲れやすく、休息時間を多く必要とします。 また、外に出ると他人の目を気にするなど必要以上に周りに注意を払い続けてしまうので疲れてしまい

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          HSPとnoteを始めてからの1年間

          みなさん、こんにちは、hsp&です。 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「HSPとnoteを始めてからの1年間」というテーマでnoteを始めてからの変化などについてご紹介します。 私は2022年8月1日にnote1本目の記事を投稿しました。それから1年が経ち、振り返りの良い機会だと思い、記事を書くことにしました。 1.noteを始めたきっかけ 以前の記事でもご紹介していることではありますが、noteを始めようと思ったきっかけは、就職活動をしている最中にHSPで

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          HSPと「病み期」

          みなさん、こんにちは、hsp&です。 ご覧いただきありがとうございます。 今回はHSPと「病み期」というテーマで私の体験談と考えをご紹介します。 1.落ち込む期間 私には数ヶ月に一度、何か明確な理由や出来事があったわけではないのに、何を考えるにもネガティブになり落ち込み、泣き、自分の価値を見出すことができなくなる期間が訪れます。 いわゆる「病み期」です。 大抵は疲れていたり、やらなければならないことが山積みになっていたり、嫌なことが重なったりした時に訪れることが多い気

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          HSPと感受性の幅

          みなさん、こんにちは、hsp&です。 ご覧いただきありがとうございます。 今回はHSS型HSPの特徴の一つでもある感受性の幅が広いことについて、私の経験や考えをご紹介します。 1.感受性の幅が広いとは？ 過去の記事で私がHSS型HSPの傾向があることをお伝えしましたが、HSS型HSPの特徴の一つとして、感受性の幅がプラスにもマイナスにも広く濃いことが挙げられます。 他人よりも小さなことで感情が動くため、時に変わってる人と思われることもあります。この性質によって他人との

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          HSPとクレーム対応

          みなさん、こんにちは、hsp&です。 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「HSPとクレーム対応」というテーマで、先日の出来事をお話したいと思います。 1.先日の出来事 過去の記事で、私が接客のアルバイトをしているとお伝えしました。 今回は4月末のクレーム対応について書いていきます。 クレームの内容を簡潔にまとめると、「修理を頼んでいたが、そろそろ聞いていた納期になるため、どのような状況か教えてほしい」とのことでした。 注文票を確認すると、4月末を納期として伝え

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          HSPと大学卒業後の1年

          みなさん、こんにちは、hsp&です。 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「HSPと大学卒業後の1年」というテーマで記事を書いていきます。 1.卒業後の進路 私は大学卒業後、就職はせず、通信制大学の心理学部に3年次編入で入学し、2023年4月から4年生になりました。 就活を経て進学という選択をした私ですが、その時は「なんとしても卒業後の進路を定めなくては」と躍起になっていました。 「就職せずに別の大学に入り直しました」と話すたびに「すごいね！」と言われますが、

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          HSPと接客業

          みなさん、こんにちは、hsp&です。 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「HSPと接客業」というテーマで、私のアルバイト経験についてご紹介します。 1.アルバイト 私は5年前から同じお店で接客のアルバイトを続けています。 人と話すことが好きだった私は「接客なら私にもできそう！」と思い、応募しました。 始めてみると「接客」と一言で言っても一人一人スタイルが異なり、お客様に応じた臨機応変な対応が求められるなど奥が深い仕事だということに気がつきました。 2.接客は

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          HSPと大学生活

          みなさん、こんにちは、hsp&です。 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「HSPと大学生活」というテーマで、HSPの気質を持つ大学生に伝えたいことをご紹介します。 1.友達は多くなくていい 大学生になると交友関係が広がります。 ですが、もしあなたがHSPの気質を持っているなら、「たくさん」友達を作ろうとするのはおすすめしません。 私も入学したての頃は友達をたくさん作ることに躍起になっていましたが、 体力を削りながら苦労して作った友達もだんだんとつながりがなくな

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          HSPと好きだった人

          みなさん、こんにちは、hsp&です。 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「HSPと好きだった人」というテーマで、過去の恋愛について思っていることを書いていきます。 1.恋愛について 私の恋愛に興味がある方がいらっしゃるかわかりませんが、自分の考えを整理するためにも文字に起こしてみました。 今回書いたのは高校時代に好きだった人のことです。 2.ずっと好きだった人 高校に入って出会ったのが、高校1年生の時から通い始めた英会話教室の受付のお兄さんでした。ちょうど

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          HSPと最近読んだ本

          みなさん、こんにちは、hsp&です。 ご覧いただきありがとうございます。 時田ひさ子さんの『その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません』という本を読んだ感想をご紹介いたします。 1.かくれ繊細さんとは？ HSS型HSPのことをかくれ繊細さんと呼び、かくれ繊細さんがどのような性質を持っているのかが解説されている本です。 かくれ繊細さんは一言で言うと、「外向的な特性を持つHSP」 外向性と内向性という正反対の気持ちが存在し、表面的には外向的で積極的に活動するものの、

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          HSPとやらないことリスト

          みなさん、こんにちは、hsp&です。 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「HSPとやらないことリスト」というテーマで、自分らしい生き方をするためにやらないと決めたことをご紹介します。 1.きっかけ 2023年が始まり、どのような1年にしようかを思い描いていた時に、ある本で、 「80年生きたとしたら人生は4000週間だ」 と知り、衝撃を受けました。 人生は短いとは良く言いますが、やりたいことはたくさんあるのにそれをやり切る時間が足りません。 そこで多くの方が実践

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