WBCで熱戦が続いていますが、ダルビッシュ投手の記事がHSPの方の参考になる内容だったので紹介させていただきます。

日本人は、物事を深刻に捉える傾向にあります。不安が強いと悲観的に捉えてしまうのは、HSPあるあるかもしれないですね。

メジャーリーグに挑戦した選手は、野球感の違い、ベースボールの捉え方を知りカルチャーショックを受けると聞きます。

メジャーリーガーは、野球を「いかに楽しむか？」を重視しているそうです。

高津臣吾氏も、渡米してメジャーでプレイしていたときに、コーチから「たかが野球だ」と何度も声を掛けられ野球への認識が変わったそうです。

「たかが」という言葉の意味は、

とあります。

あまりポジティブな用法ではない「たかが」ですが、物事を重たく受け止めて真剣に対峙しやすいHSPの人ほど、「たかが認識」がおすすめ。

「たかが〇〇じゃないか」と心の中で唱えることで、心を軽くできて前に進みやすくなります。