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再生武井壮が語る室伏広治の凄さ
武井壮が地球最強の生物という室伏広治について語っています 質問者 室伏広治が好きで室伏のドキュメンタリーとか見ました。昔は細身でパワーがあるように見えませんでした。鬼の身体能力は後天的に身に着けたのでしょうか？後天的に身に着けたとしたらトレーニングをすれば室伏級の身体能力を身につけることは可能なのでしょうか？ これに対し武井さんの見解は 要点 1.室伏広治は母親がヨーロピアンなので遺伝的なモノもあるが、それを補って余りあるほどの努力量と知識量が凄い 2.運動の原点である重さとエネルギーの粋が室伏広治のハンマー投げの動画に詰まっているから見るべき 普段は面白おかしくいじっている武井さんですが、今回は室伏広治の凄さを真剣に語っています 百獣の王の哲学YouTubeチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCXJhPliXqH0M7c_ysUpe20A
再生武井壮式ジャンプトレーニング
ジャンプの初速をあげたいというビーチバレー選手の質問者に対して目から鱗なアドバイスをされています。 質問者 武井さんおはようございます！自分はビーチバレーボールをしていて身長は185で体重が81kgあります。ジャンプの初速をあげるためにジャンプする動作にウエイトをつけてトレーニングしていますがなかなか初速が上がりません。ジャンプする初速とボールに反応してから一歩目を速くするトレーニングを教えてください！ これに対して武井壮が答えた内容は以下の通り 要点 1.ジャンプにおいて重要なのは、ジャンプ作業で動かすほかのパーツを使っていかに体を軽くできるか 2.重いものをゆっくり動かすウエイトトレーニングでは筋力がついて少しジャンプ力が上がる程度 3.軽いものを早く動かす技術、重いものを軽くする技術を身に付けるべき ここでも武井さんの運動は重さの使い方という考え方が登場してきますね！ 運動は重さの使い方というのはこちらの動画で確認できます。 https://note.com/hyakujuunoou/n/n509a64c1a405 ではまた！ 百獣の王の哲学Youtubeチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCXJhPliXqH0M7c_ysUpe20A
再生武井壮のスポーツ論【運動能力向上トレーニング】
わずか3年で十種競技の日本チャンピオンになった武井壮が構築したスポーツ・トレーニング論の一部です。 「運動とは重さとエネルギーの移動」が原点という武井さんの理論を聞くと、今まで自分が何となくやっていた運動が遊び以下だったと気づかされます。 動画のポイントは 1.すべての運動は、何かにエネルギーを加えてその物質が移動したり飛ばしたりさせることが原点 2.運動の目的に対して対象の物質に最も有効な力の加え方が出来るかどうかがスポーツにおける能力差 3.トレーニングは本番でその運動の目的を遂行するために必要な能力を鍛える為に、少し不合理な事をする 4.トレーニングを大きく分類すると①技術鍛える②強さを鍛えるに、に分けられる 動画をみてしっかりと運動に対する認識を改めれるといいですね！！ ではまた 百獣の王の哲学Youtubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCXJhPliXqH0M7c_ysUpe20A
