お仕事中やご自宅で同じ姿勢でいることが多くないですか？

2023年4月12日 11:45

同じ姿勢でいるとは、腰・肩・首・膝などの筋肉が緊張しやすい状態になります。

サロンに慢性腰痛や肩こりで来院されるかたはデスクワークの方が多いのです。８、９割りの方がデスクワークのお仕事をされています。
私たちも資料作りや記事作成で長時間座りっぱなしでいると足腰が辛くなります。

30分ほどじっと座っていることで血流が悪い状態になっていくことも加わり、悪循環を招来ます。

お客様はのなかには、仕事中にまめに体を動かすようにしてみたところ、いつも痛くなっていた箇所が楽になり、辛くならなくなっ方もいらっしゃいます。

辛い箇所に硬い筋肉は多くないですか？
ご自身で力を入れていないのに他の筋肉より硬ければ、拘縮している可能性があります。

少しでも気になる箇所があれば、当サロンの筋肉チューニングを体験してみてください。

そして硬い筋肉を使える筋肉へと変化させて慢性痛を改善しましょう。

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筋肉チューニングサロン UROOM目黒白金
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東京都品川区上大崎1-10-7
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