【か】「介護は程よく頑張る」
介護生活は一旦スタートすると先が見えない。３年か１０年か、わずか１年かもしれない。
後に後悔を残さないよう、ついつい頑張りすぎる。
でも介護する人が倒れたりしたら、１番困るのは介護される人。
だから自分に優しく声かけて「もっと肩の力を抜いていいよ」