習慣化出来た先の理想的な未来を
妄想（イメージ）しましょう
いわゆる
イメージトレーニングですね

オリンピック選手など
トップアスリートの方が
試合の直前にすることで有名です

ここで大事なのが「私に出来るかな？」
なんて考えずに、リミッター解除して
妄想するんです！
出来たと仮定して妄想して下さい！

あなたはスーパーマンなんです❗️

最後までお読み下さり
誠に有難うございます❗️

まずはこちらを読んで
小さく小さく始めましょう‼️