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イメージトレーニング🏍️

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中途覚醒してもう1時間以上が経つ。睡眠時間こんなんで大丈夫なんだろうか。寝てたとしても2時間半くらいか。お腹が空いていたので、さっき自販機でグミ買って食べた。同室の人の迷惑になるので修了考査の勉強はできない。得意の妄想でイメトレでもするか。頭痛薬よりも眠剤を持ってくるべきだった。

習慣化のコツ⑤「理想的未来を妄想する」

ワクワクしているイメージを大切に

【人生を切り開くイメージトレーニング!?】 「思っていること」 と 「やっていること」 がズレると人は弱くなります。 もちろん音楽も同じ! 音楽を通して人生を切り開く 能力を手に入れる 本質的なトレーニング方法 を大公開しました! https://t.co/VJZKxoY0G7

6か月前