みちおかごはん｜みちおかレディースクリニック（2014年01月20日）：
里芋のぬめりはガラクタンとムチンによるもので、風邪の予防や胃腸の調子を整えるはたらきをします。
https://www.michioka-lc.net/kitchen/post-bc48.html