地方国立理系大学生の日記
20231127
の朝
母を駅まで送って、とぼとぼと歩きながら帰ってきました
今日の朝の有酸素は3~40分と少し長め
朝の有酸素が習慣になったのは夏ごろですかね
ダイエットというか規則正しい生活を心掛けるようになってからというもの
授業もバイトもなければ昼まで寝ていた昔とは一変して
朝のウォーキングにいそしむおじさまおばさまと並走して
公園の周りをぐるぐるとしたりしています
気温が下がってきてからも続いています
習慣化というのはすさまじいですね
母が帰ってしまいまして、