ひとみん

ASDです。 コミュ障。人が苦手。集団はもっと苦手。菌が怖い。空想家。アートとポエム(…

ひとみん

ASDです。 コミュ障。人が苦手。集団はもっと苦手。菌が怖い。空想家。アートとポエム(いろのはアート)を創るヒトです。 形にこだわらず創る楽しみを探求してます♪ 経済も勉強中です。

最近の記事

春あたり

「春」ってことばはとても好き。力強くて明るくてワクワクしてくるような音の響きを感じる。 子どもも、ちょうちょも、たくさんの草花も楽しそう。 しかし私はそのパワーにやられている。 春あたり。 春は暖かくなって、生命が芽吹く時期。なので波動が強くなるようで、「春の気」にやられる。 夏は夏で暑気あたりというものがあって、私の場合、夏は体に出やすいけど、春はメンタルが不調になりがち。 鬱うつとした気分になったり、イライラしたり。 暖かくなって気分上々になりたいのに、順応できない

    • 脳内ミュージック

      編んでたらリトルマーメイドの曲、 “under the sea”が脳内に流れてきた。 前奏がスティールパンだったと思うんだけど違う? あの、出だしの、 テレテテテテ、テッテッテ〜 あそこが好き(笑) 色の連想から脳内で音楽や思い出が、 花開く時がある。 良いものもイヤなものもあるけど、 ふと湧き上がってくる感じは、 それはそれで興味深い。 だから色あそびは楽しいんだよなぁ。 #いろのはアート #編み物好きさんと繋がりたい #かぎ針編み #編み物セラピー #実は失敗作

      • ぐるぐるのたね

        「ぐるぐるのたね」 さぶい つめたい ふとんの中に潜伏だ ついでに ぐるぐるのたねを蒔いてみた なんの答えも出ないけど いつか芽を出して 花が咲くかもしれないね こんな日は考えることもワルクナイ

        • ASDは空気を読み過ぎる?

          先週の日曜日、私が通院している心療センターの発達障害オンラインセミナーに参加しました。 テーマは「若者の発達障害について」だったこともあり、主に子どもに関する内容でした。 ASDの特徴については、だいだい知識を持っていますが、今回初めて知ったことがありました。 「過剰適応」という言葉。 過剰適応とは、 『他者の心を推し量るのは、定型発達だと4〜5歳に対し、ASDは10〜14歳。人間関係がだんだん複雑になってくる時期に理解してくるので、一気に学習しようとする余り、過剰に適応

          toiroというアプリについて

          https://toiroapp.com/ 「toiro」というアプリ。 昨日、発達障害のオンラインセミナーで紹介されたアプリ。 私は初めて知りました。子育て中のママパパや教育者は知ってるのかもです。 子どもに関することではあるけど、大人のクセアリさんも参考になるかも。 保護者や養育者だけではなく、子どもに関わっている大人の方にはぜひ見ていただきたい。 保護者や本人が特性があることで、大きいなことも、小さなことも、たくさんの事を悩み、迷っているということをまずは知って

          toiroというアプリについて

          エイヤァ!

          「エイヤァ!」 なるべくがんばりたくはないが、 時にはエイヤァ!なこともあり、 それはそれで大切かもしれない。 寒い日。年末。 エイヤァ! *心も体もなるだけ のびのびいきたいですね。 今日も明日も安心安全に。 #いろのはアート #アートセラピー #アートジャーナル #マステアート #コラージュアート #菰野町 #四日市市 #三重県 #色彩心理 #カラーセラピー #artwork #artjournal # #arttherapy #washitapeart #e

          エイヤァ!

          そらをおよぐ、はなわらう

          「そらをおよぐ、はなわらう」 冬の始まりに、 空を大きく旋回しているとんびが すごく気持ち良さそうに見えて、 それをふと思い出しました。 #いろのはアート #アートセラピー #アートジャーナル #マステアート #コラージュアート #菰野町 #四日市市 #三重県 #色彩心理 #カラーセラピー #追体験 #追憶 #冬の空 #artwork #artjournal #arttherapy #washitapeart #expressionart #artwork #scri

          そらをおよぐ、はなわらう

          よるとひる

          「よるとひる」 よるとひるが一緒になった 不思議な時間 あれ? 今、なんじ? #いろのはアート #アートセラピー #アートジャーナル #マステアート #コラージュアート #菰野町 #四日市市 #三重県 #色彩心理 #カラーセラピー #artwork #artjournal # #arttherapy #washitapeart #expressionart #artwork #scribble

          よるとひる

          いろんないきもの

          「いろんないきもの」 わたしのなかにも きみのなかにも もしかしたらみみずにも! いろんないきものすんでいる きょうはどんないきもの であったのかな? あしたはなんこのいきもの あえるかな? *私たちの中には色んないきもの(感情)があります。 私が良いと思ういきものも、悪いと思ういきものも、それが表れる自体は自然なことで、悪い訳じゃなく、むしろ大切なもの。 むしろ嫌うことで、いきものたちは「もっともっと!」ってアピールしてくるのかもしれません。 色んないきものと

          いろんないきもの

          アートセラピーな時間

          「おかえり!!」 おかえりを言えて おかえりを聞ける ウレシイね ただいま *作品が「おかえり!!」って言ってくれてる気がして、素直に描き足してみました。 自分に言いたかったのかなー。 誰かに言いたかったのかなー。 おかえりって良い言葉ですね。 アートセラピー時間は癒やしあり、 気付きがありでちょっと元気出ました。 #いろのはアート #アートセラピー #アートジャーナル #マステアート #コラージュアート #菰野町 #四日市市 #三重県 #色彩心理 #カラー

          アートセラピーな時間

          パステルで癒やされる

          パステル画三部作。 なんとなく原点に戻って パステルで心象を描いてみた。 紙になぞる感触が心地よくて、 癒やされる。 これはこれでイイな。 個人的には1枚目の絵が しっくりきてる。 雑念多い…、みたいな(笑) 久しぶりにアートセラピーをした っていう感覚。 パステル使った画法はシンプルだけに、 ヒーリング効果は高いのかも。 素材によって得られるセラピー効果が 違うという点がアートセラピーの 興味深いところかなと思う。 #いろのはアート #ヒーリングアート #

          パステルで癒やされる

          色のフシギ

          色のフシギ。 ニット帽を編んでいると、 パートナーが 「お、秋色やな」と言った。 何かシンボリックなものを表さなくても、 色の組み合わせで季節や温度、 食べ物などを感じられたり、 伝えられるって、素敵。 そして色のある暮らしを 楽しめたらもっと素敵。 色で五感が働くというニンゲンの機能は、 なかなかやるなーと思う。 #編み物好きさんと繋がりたい #編み物 #かぎ針編み #色彩心理 #色 #秋色 #ニット帽 #ハンドメイド作品 #三重県 #四日市市

          色のフシギ

          2023.09.03

          2023.09.03 今日のアートジャーナル。 太陽が巻き返してきたー! もういらん! 太陽の恵みはありがたいけど。 夏の疲れが本格化してきたなぁ。 来週からは雨になるのかな。 それはそれでほどほどで。 自分勝手な人間です。 #いろのはアート #アートセラピー #心理学 #アート日記 #カラーセラピー #メンタルヘルス #セルフケア #三重県 #色彩心理 #色彩 #発達障害 #自閉スペクトラム症 #創作ぬり絵 #スクリブル #artwork #artjourna

          2023.09.01

          2023.09.01 今日のアートジャーナル。 暑い。 9月入ったのに夏終わらん! 台風も続々発生してる。 しんどくて当たり前。 頑張れなくて当たり前。 体調気を付けつつ、ボチボチ行こう。 #いろのはアート #アートセラピー #心理学 #アート日記 #カラーセラピー #メンタルヘルス #セルフケア #三重県 #色彩心理 #色彩 #発達障害 #自閉スペクトラム症 #創作ぬり絵 #スクリブル #artwork #artjournal #arttherapy #scr

          2023.8.15

          2023.8.15 今日のアート日記。 台風🌀到来。 午後にはだいぶ落ち着いたなと思ったけど、 22:00現在、大雨と強風でまさに嵐の夜。 庭で子育て中のハトたちが心配。 がんばれよー。 あー、今日も雨音で眠れないかも。 #いろのはアート #アートセラピー #心理学 #アート日記 #カラーセラピー #メンタルヘルス #セルフケア #三重県 #色彩心理 #色彩 #発達障害 #自閉スペクトラム症 #創作ぬり絵 #スクリブル #artwork #artjournal

          2023.8.13-14

          昨日のアートジャーナル。 今回は二本立て。 上が8.13。下が8.14です。 台風🌀接近中。 昨日までは酷暑で、今日は曇りで静か。 本当に嵐の前の静けさ。 私は台風特有のザワザワ感。 変なテンションです(笑) 雨がしとしと降ってきました。 大きな被害がありませんように。 #いろのはアート #アートセラピー #日記 #アート日記 #カラーセラピー #メンタルヘルス #セルフケア #三重県 #色彩心理 #色彩 #発達障害 #自閉スペクトラム症 #創作ぬり絵 #スクリブル