冬って肌乾燥しますよね…
保湿しても乾燥する、、、という方。
実は量が足りないかも？

instagramでアンケートを取ったところ9割が自信がないとのこと。
ということで今回は、保湿の適正量と確認方法を伝授します！！

▼塗る量

この写真が有名な量を測るのものですが、よくわからないと思うので実践編を載せていきます。

顔であれば、、、

ローション
1円玉2枚or500円玉分

クリームタイプなら
1.6FTU
このFTUは知っておいて損なし！
FTU(finger tips unit)=人差し指の先から第一関節のシワまで

めちゃめちゃ使えます。
そのほかの体の部分はこんな感じになっています。

覚えられないので、手のひらで数えるのが楽だと思います。

▼確認方法

ティッシュがくっつくまで

思ったよりテカるな、、、という印象かと。
朝のメイクよれが気になる方は、余裕を持って保湿してからメイクをおすすめします！

以上、参考になれば嬉しいです。
ちなみに日焼け止めも応用できるのでぜひ生かしてみてくださいね♪


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参考文献

https://www.maruho.co.jp/medical/check.html