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呼吸の習いごとを始めてもうすぐ１年ほどになろうとしていますが、徐々に深呼吸を得意になって…
呼吸をしていて自分の身体を観察しているとすぐにわかるのは、身体が固い時にはロクな息ができ…
何かをしなくちゃいけないような焦燥感が、ずっと世の中を覆っているような気がするんだけど、…
呼吸の習いごとというのを、始めました。 なんといいますか、先生みたいな立場で始めました。 …
