月曜定期といいつつ、投稿日は水曜日に…。先週はTODOを進めることにかなり意識を向けられたかな〜という感じがします。苦手な分野は相変わらず苦手ですが。

　先の1週間は、鈴木くんとの関わりはほとんどないものの、物理的な距離も（LINEを送りすぎない、とか）、心理的な距離（好きすぎてずっと彼のことを考えてしまう、とか）も、ほどほどに落ち着いているかなあ、という感じ。友達としてのノリだけで言えば、すごくいい雰囲気ではあります。
　このまま、緩やかに鈴木くんへの恋愛感情が消えていくのが平和であることは理解しつつも、やっぱり彼を好きだな、もう少し仲良くなりたい、という気持ちが拭えません。(これまでの経験上、緩やかに消していく、というのはそもそも無理そうですし。)

　昨日、そのテーマについて話したときのカウンセラーさんの意見としては「鈴木くんの前で感情を抑えないことが大事。」とのこと。常に思考を働かせて話しており、好きな人の前なのでなおさら、オープンマインドでは話せない心境になっているはず。　

　鈴木くんが自分をどう思っているのかわからない、もう少し向こうから気持ちを明かしてほしい、と思うのであれば、やっぱり私から本音・本心を晒していくしかないのです……。拒絶されるのが怖くても。

　今、すごくつらい気持ちがあり「大変なんだよね。あはは〜。」と笑い飛ばせるような状態でもないこと。つらくても頑張っていきたいけど、もう頑張れない、と感じていること。そういったことをいかに素直に出せるかが、今の私の課題なのかな〜と思っています。

■ TODO進捗(23/8/28(月))

先週は、最重要視していたもの以外にも積極的に取り組めました。ただ、相変わらず、貴重品持ち運びバッグ作り？が進まず。今週こそは…必ず…！！（毎回言ってる。）

　△  9月初：川釣り計画
   → 日程が後ろ倒しになったので、優先順位が下がりました。
　◎ 楽譜に音階を振る
   → 思いの外時間がかかりましたが無事に達成。
　✕ 筋トレ・ストレッチ指導を予約（&受講）
   → 9月はすでにキツキツなので、10月で再調整する予定です。
　◎ 9月：放課後ランニング会調整
    → 日程確定！9月も走っていきましょう。
　△ 9月初：雑飲み会　お店探し
    → 参加者の友人がお店の候補を探してくれました〜感謝😆
　◎ 9月初：妹ランチ会調整
   → 予約まで確定！当日は楽しみましょう◎
  ○（『愛するということ』読了)
  → 順調に読み進めています。

夫の病院付き添いや、娘の卵アレルギー克服にも力をいれることができて良かった〜。さて、今週の重要項目ですが、

　筋トレ・ストレッチ指導を予約（&受講）
　『愛するということ』読了
　海外旅行：旅のしおり作成 
　重要品の持ち運びバッグを作る
　9月休み調整
　美容室日程調整
　眉毛サロン日程調整
　娘のパスポート受け取り
　お花買う

でやっていきます。なかなか着手できない案件は期限を延ばしたり、本当にコレ達成したいかな…？というやつはガンガン削除していかなくてはですね。

期限なし項目としては、先週と引き続き、以下を意識していきたいです。

　感情吐き出しノートをつける/日　　
　→　なるべく毎日つけたい。
　20分間ボッーとする/日　
　→　なるべく毎日。
　体癖論についてより学ぶ　
　→　『体癖論』の書籍を少しでも読み進める。
　認知行動療法について学ぶ　
　→　Kindle Unlimitedの無料で読める認知行動療法の書籍に目を通す
　娘の卒乳　
　→　毎日カレンダーにチェック・卒乳予定日を娘に明示する。

■ 新規TODO追加(23/8/28(月))

＊| 9月4日 | お花買う
＊| 9月4日 | 美容室日程調整
＊| 9月4日 | 眉毛サロン日程調整
＊| 9月11日 | 両親に家族のことを相談
＊| 9月11日 | 『愛するということ』感想note投稿
＊| 9月11日 |  Anniversary企画

　来月は、夫と付き合いはじめての7年目の記念日があります〜！もうそんなに経ってしまったんだなあ。昔のように純粋に『好き〜〜』という気持ちだけではいれていないので、複雑な心境ではありますが、記念日は楽しくお祝いできたらいいな、と思います。

2023.08.30　いて（元ていこ）　1,783　文字